臨床上沒有明確指出如何透過小妙招來緩解感冒、頭痛症狀。感冒一般是指上呼吸道感染，患者可以透過注意保暖、區域性熱敷或冷敷、按摩等方法緩解頭痛的症狀。對於感冒本身，則需要根據具體情況進行治療。
一、緩解頭痛的方法
注意保暖
當出現受涼導致的感冒時，在寒冷天氣出門建議戴好口罩，並做好頸部、頭部的保暖工作，可適當飲用溫水幫助驅寒氣，從而起到輔助緩解頭痛的作用。
區域性熱敷或冷敷
如果因感冒引起明顯的發燒現象，可能會伴隨有劇烈性頭痛，此時可以進行降溫處理，如使用退燒貼或者遵醫囑口服布洛芬（Ibuprofen）等藥物降溫的同時，還可配合用毛巾包裹熱水袋對疼痛部位進行熱敷，以促進血液循環，改善頭痛的情況。但對於存在鼻塞等症狀的感冒患者而言，可能因為呼吸不暢而導致缺氧而引起的頭暈、頭疼症狀，此時則需將冰塊放在毛巾中再敷於額頭，也可收縮血管，達到減輕頭痛的目的。
按摩
在中醫理論中，太陽穴位於眉梢與目外眥之間，向外約一橫指的凹陷處，可用雙手拇指按揉兩側太陽穴，也可有效緩解頭痛的現象。
其他方式
部分感冒患者由於病毒侵犯中樞神經系統，會出現頭痛明顯的表現，此時可在醫生指導下服用抗病毒類藥物，比如雷巴威林(Ribavirin)顆粒、阿昔洛韋(Acyclovir)等藥物進行治療，待病毒感染得到控制後，頭痛也會逐漸消失。
二、治療感冒
感冒屬於一種比較常見的疾病，主要由細菌、病毒等因素刺激身體所致，患者通常會表現為咳嗽、流涕以及打噴嚏等症狀。若為細菌感染所引起，應遵醫囑選擇敏感抗生素類藥物進行治療，例如希復欣敏(Cefixime)分散片、左氧氟沙星(Levofloxacin)等。如果是流感病毒所造成，則可以在醫生指導下應用克流感(Oseltamivir)等藥物進行治療。同時還可以搭配止咳化痰類藥物一起吃，比如複合甘草片、川貝枇杷膏等，能夠使身體不適症狀得到有效改善。
此外，日常生活中還要注意飲食清淡，儘量以清淡食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，避免進食辛辣刺激性食物，以免加重病情。
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