淋了雨後出現頭痛的症狀可能是由於受涼感冒導致的，也有可能是神經性頭痛、偏頭痛等疾病引起。建議及時進行一般治療如注意保暖、休息、補充水分等方法幫助緩解症狀，如果效果不佳也可以遵醫囑透過藥物治療的方法來幫助改善。
一、一般治療
注意保暖
淋了雨之後頭部受涼可以造成血管收縮，從而引發疼痛的症狀，此時需要做好頭部的保暖工作，比如使用熱毛巾或者用熱水袋放在頭部進行區域性熱敷，能夠促進血液循環，有助於緩解頭痛的症狀。
適當休息
淋了雨頭痛者需要注意臥床休息，避免劇烈運動，因為劇烈運動會加重頭痛的症狀，同時還要保持室內空氣流通，保證充足的睡眠時間，也有助於頭痛症狀的恢復。
補充水分
淋了雨頭痛的人群可能會有噁心、嘔吐等症狀，此時應該要少量多次地喝一些溫開水或淡鹽水，以補充體內流失的電解質和水分，並為身體提供能量，預防脫水現象的發生。
其他方式
部分人群還可以採取按摩的方式來進行調理，主要是對太陽穴部位進行按揉或者是推拿，但是要注意力度適中，以免產生不良的影響。
二、藥物治療
抗感冒藥
若淋了雨頭痛伴有發燒、咳嗽、流鼻涕等症狀，則考慮與感冒有關，可遵醫囑服用複合氨酚烷胺片、感冒靈顆粒等藥物進行治療。
止痛藥
對於頭疼比較嚴重的患者，還可在醫生指導下應用布洛芬（Ibuprofen）、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等非類固醇抗發炎藥消炎止痛劑進行治療，能夠起到較好的止痛作用。
調節植物神經藥
如果是由於神經功能紊亂引起的淋了雨頭痛，還可遵醫囑應用穀維素、維生素B1片等調節植物神經的藥物進行治療。
降壓藥
若是本身存在高血壓病史，在淋了雨之後血壓升高明顯而誘發頭痛，也可在醫生指導下應用可普諾維膜衣錠(Irbesartan+Hydrochlorothiazide)、硝苯地平(Nifedipine)等降壓藥物控制血壓，穩定情緒，使頭痛得到緩解。
三、物理療法
部分人群經過上述處理後，頭痛的症狀沒有得到很好的緩解，說明病情比較嚴重，必要時還需要到醫院做進一步檢查，明確具體病因後再積極配合醫生進行針對性治療。
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