生氣時出現頭痛的原因較多，可能是由於情緒激動導致交感神經興奮性增加、血壓升高所致，也有可能是本身患有原發性頭痛病因而誘發。建議平時保持心情平和，避免過於焦慮或緊張。
一、情緒因素
血管收縮
當人處於憤怒狀態時，身體會分泌出兒茶酚胺等物質，使全身血管收縮加強，尤其是頭部血管收縮明顯，容易引起顱內壓增高，從而可產生明顯的頭痛症狀。
血壓升高
人在生氣的時候，體內的腎上腺素分泌增多，會引起心跳加快以及外周血管收縮，繼而會使血壓上升，若此時存在高血壓，則可能導致腦部血液灌注過多，造成腦組織缺血、缺氧的情況，進而引發頭疼的症狀。
二、疾病因素
偏頭痛
部分患者在發病前有視覺先兆或者性質模糊的幻覺，在生氣後可能會誘發該病發作，表現為一側搏動性的劇烈頭痛，並伴有噁心、嘔吐等症狀。
頸椎病
常見於椎動脈型頸椎病，主要與椎基底動脈供血不足有關，當患者因生氣發生扭頭動作時，可能加重對椎動脈的壓迫，使椎動脈狹窄更加嚴重，從而使大腦供血減少，就會表現出頭暈目眩及枕頸部疼痛不適等症狀。
神經症
是一種精神障礙性疾病，患者常以自覺敏感多疑、心煩意亂、胡思亂想為主，同時還會伴隨易激惹、憂鬱、恐懼、強迫觀念等多種異常心理表現。如果在此種狀態下生氣，可能會使其病情加重，甚至誘發頭痛、失眠等情況。
其他原因
如叢發性頭痛、神經衰弱等，均可因為生氣而導致上述情況的發生。另外中醫認為肝火旺盛也可導致此現象，主要是由情志不遂等因素所引起，肝氣鬱滯會導致肝火旺盛，進而會出現一系列不適症狀，如頭暈脹痛、面紅耳赤、口苦咽乾等。
對於經常生氣的人群而言，應儘量剋制自己的情緒，以免長期以往影響身體健康。此外還應注意休息，養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，有助於緩解頭痛症狀。
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