睡眠少、頭痛的處理方法包括調整作息時間、適當休息等一般治療。若症狀較重時可進行物理治療或藥物治療，常用口服藥物有布洛芬（Ibuprofen）、阿斯匹靈（Aspirin）和中成藥等。
一、一般治療
調整作息
如果因工作壓力大導致失眠而造成睡眠較少，並引起頭部血管收縮出現疼痛的症狀，此時需要及時釋放自身壓力，可透過聽輕音樂等方式緩解壓力，還可與朋友傾訴，以改善睡眠減少頭痛的情況。
適當休息
部分人群可能由於長期勞累等原因使身體過於疲乏，從而影響到正常入睡而導致睡眠不足，進而引發頭痛。此時建議患者透過適當午睡來補充睡眠，或者在閒暇時刻閉目養神，以幫助恢復體力，達到促進睡眠及減輕頭痛的目的。
二、物理治療
熱敷
如使用毛巾包裹熱水袋對區域性進行熱敷，能夠加速頭部血液循環，擴張頭皮微血管，起到舒張的作用，對於緩解頭痛有一定的效果。
按摩
也可配合專業中醫師進行穴位按摩，如按揉百會穴、頭維穴、列缺穴、合谷穴以及太陽穴等，有助於疏經通絡、行氣活血，從而有效改善睡眠品質並消除頭痛。
三、口服藥物
非類固醇抗發炎藥（NSAID）
常見包括布洛芬（Ibuprofen）、希樂葆(Celecoxib)、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等，具有較好的鎮痛、消炎作用，可用於止痛治療。
阿斯匹靈（Aspirin）
主要成分是阿斯匹靈（Aspirin），可以抑制體內血小板聚集，防止血栓形成，適用於腦動脈硬化所致的頭痛。
調節神經功能的藥物
如穀維素、維生素B1片等，能營養神經元，增強大腦皮質的分析功能，解除顱內緊張，用於各種原因引起的神經衰弱、睡眠障礙等症狀。
四、其他治療
此外，針灸療法也有助於改善上述不適，常選取印堂、百會、風池、太沖、間使等穴位進行治療，但需由專業的醫生操作，不可自行盲目進行，以免加重病情。日常生活中還應注意保證充足的睡眠，避免熬夜，同時還應保持心情愉悅，必要時可前往醫院就診，在醫生指導下選擇合適的方法進行處理。
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