出現頭痛、晚上睡不著的情況時，可能是由於睡眠不足等生理性因素導致，也可能是神經性頭痛、高血壓、偏頭痛、頸椎病等病理性原因所致。建議及時就醫，在醫生指導下透過一般治療、藥物治療等方式進行緩解。
一、一般治療
調節情緒
如果是因為工作壓力大、學習緊張等因素引起的頭痛、失眠症狀，則需要放鬆心情，避免過度勞累，可透過聽音樂、看書等方法轉移注意力，必要時可尋求專業心理醫師的幫助。
調整作息習慣
患者應養成規律的作息時間，睡前不要喝咖啡、濃茶等提神飲品，並保證睡眠環境安靜舒適，也可在一定程度上幫助入睡。
適當運動
身體缺乏鍛鍊也是引起失眠的原因之一，因此日常生活中可以適當加強運動，如慢跑、游泳等，能夠加強免疫力，提高睡眠品質。
二、藥物治療
營養神經類藥
主要包括穀維素、維生素B1片以及甲鈷胺(Mecobalamin)等，具有安神助眠的作用，可用於改善神經衰弱引發的頭痛、失眠等症狀。
止痛類藥
若疼痛較為嚴重，還可遵醫囑服用布洛芬（Ibuprofen）、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等非類固醇抗發炎藥進行止痛處理，但要注意的是上述兩種藥物並不適合長期使用，以免產生抗藥性或造成胃腸道傷害。
降壓藥
對於存在高血壓的人群而言，血壓升高會導致顱內高壓而誘發頭痛，也會因為腦供血不足而導致失眠。此時需積極控制好血壓水平，包括硝苯地平(Nifedipine)、厄貝沙坦分散片等。
其他
若因精神疾病所導致，則還需配合醫生應用舍曲林(Sertraline)、三氮二氮平（Alprazolam）等抗焦慮、抗憂鬱類藥物進行治療。
三、中醫治療
頭痛、失眠也可以採用針灸穴位的方法來調理，選取百會穴、印堂穴、太陽穴、風池穴等穴位，能夠起到疏經通絡、養心安神的功效，從而達到輔助緩解頭痛、促進睡眠的目的。
此外，西醫認為部分中成藥也幫助睡眠和止痛，比如清腦復神液、棗仁安神膠囊等，用藥前一定要諮詢專業的中醫師。
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