煙抽多了頭痛怎麼緩解

分類: 常見病痛 编辑: 39健康網 時間: 2023.12.07
長期吸菸可能會導致腦部供血不足而引起缺氧性頭痛。煙抽多了出現頭痛的症狀時,可以透過改變體位、按摩頭部以及冷敷等一般治療幫助緩解症狀,如果效果不佳,則需要透過藥物進行對症處理。

長期吸菸可能會導致腦部供血不足而引起缺氧性頭痛。煙抽多了出現頭痛的症狀時,可以透過改變體位、按摩頭部以及冷敷等一般治療幫助緩解症狀,如果效果不佳,則需要透過藥物進行對症處理。

一、一般治療

改變體位

建議及時停止繼續吸菸,並根據自身情況選擇適合的姿勢來改善頭痛,如左側臥位、右側臥位或者平躺休息,能夠使區域性血液流通,從而減輕頭痛的情況。

按摩頭部

可以使用雙手指腹在太陽穴部位輕輕按揉,也可以輕拍頭頂部,均有助於促進血液循環,以達到止痛的目的。

冷敷

由於香菸中含有尼古丁成分,該物質具有收縮血管的作用,所以可能導致大腦處於相對缺血狀態,進而引發頭疼。此時可以用毛巾包裹冰袋或冷水瓶,在額部、枕後及兩側顳側進行冷敷,起到收縮頭皮淺層和深層血管的作用,可減少出血充血,從而有效緩解疼痛感。

其他方法

如果是剛抽菸引起的頭痛,可以喝一杯水來沖淡口腔中的殘餘菸草,同時可以吃一些水果,如蘋果、香蕉、奇異果等富含維他命C的食物,有助於降低血液中一氧化碳含量,從而緩解頭痛。

二、藥物治療

對於上述方式無法緩解的情況下,患者還可以遵醫囑應用相關藥物進行治療,常用藥物包括布洛芬(Ibuprofen)、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等非類固醇抗發炎藥(NSAID),以及舒痛停(Tramadol)等止痛劑,必要時也可考慮應用煩靜錠(Diazepam)等鎮靜類藥物進行治療。

日常生活中應盡量避免過多吸菸,以免影響身體健康,造成呼吸系統疾病的發生率增加,還可能誘發心腦血管併發症,不利於身心健康。

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