在臨床上引起腰部骨頭痛的原因有很多，可能是由於生理性因素導致，也有可能是腰肌勞損、外傷、腰椎間盤突出症、腰背筋膜炎等病理性因素所造成。建議患者及時去醫院進行相關檢查，明確病因後對因治療。
一、生理性因素
如果長時間保持坐姿或彎腰工作，可能會使肌肉長期處於緊張狀態，從而出現區域性痠痛感，一般透過適當休息可逐漸緩解。
二、病理性因素
腰肌勞損
通常是由於腰部軟組織疲勞所致的慢性傷害性發炎反應，可能與搬運重物、劇烈運動、姿勢不良等因素有關，會導致腰部出現脹痛和痠痛，在活動時疼痛會有所加重。此時患者應注意臥床休息，並且避免做增加腹壓的動作，如仰臥起坐等，也可遵醫囑使用布洛芬（Ibuprofen）等藥物鎮痛消炎。
外傷
比如扭傷、砸傷等，會引起區域性腫脹和皮下淤血，嚴重者還會伴有骨骼受損，導致骨頭部位出現明顯疼痛，甚至會出現畸形和活動障礙。對此可在醫生指導下服用活血止痛膠囊等藥物輔助改善症狀，若存在骨折，則需經手術切開復位內固定術等方式治療。
腰椎間盤突出症
主要是因為腰椎退行性變、慢性傷害等因素導致纖維環破裂，髓核突出壓迫神經根，進而引發腰疼的症狀，有時還可伴隨下肢放射性疼痛。此類情況下，患者可透過牽引療法、按摩等方式來進行處理，必要時還需配合醫生採用全椎板切除減壓術、人工半椎體置換術等方法進行治療。
腰背筋膜炎
通常是由寒冷刺激、過度勞累等因素所誘發，會造成腰背部瀰漫性酸脹、疼痛以及無力等症狀，尤其是在受涼或者勞累後疼痛會更加明顯。此時應多注意休息，並且還可以採取熱敷的方式進行緩解，對於病情比較嚴重的患者也可以遵醫囑應用非類固醇抗發炎藥（NSAID），例如希樂葆(Celecoxib)、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等。
除上述情況以外，若是患有僵直性脊椎炎、腫瘤疾病等也會引起類似症狀。因此，當患者出現不適症狀以後應及時到醫院就診，以免延誤病情。日常生活中還應該加強營養物質的補充，多吃一些含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋等，能夠為身體提供充足的營養，幫助身體健康。
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