懷孕後感覺整個人肩寬背厚
若懷孕後感覺整個人肩寬背厚，可能是荷爾蒙變化、長胖等因素引起的，建議孕婦選擇日常調理的方式改善。具體分析如下：
荷爾蒙變化
懷孕後孕婦體內的荷爾蒙變化，波動幅度比較大，可能會導致全身皮下脂肪堆積增加，且會將鈉儲存在身體中，容易造成懷孕後感覺整個人肩寬背厚。孕婦需要注意休息，適當散步以及練習孕婦瑜伽，保持心情愉悅。
長胖
如果懷孕後感覺整個人肩寬背厚，可能是長胖引起的，因為孕婦會增加營養攝入，加上胎兒的發育，可能會造成體重較快速的增加，伴隨體形的改變。如果沒有不適一般不用處理，體重增長過快時需要適當控制飲食。此外，這種情況還可能是姿勢不良導致的，必要時建議孕婦就醫檢查。
懷孕後吃不了辣怎麼回事
懷孕後吃不了辣可能是賀爾蒙、胃腸道蠕動減慢和避免上火導致的。
賀爾蒙
女性懷孕後，由於體內的人絨毛膜促性腺激素的影響，可能會出現孕吐、口味改變、反胃等不適，因此懷孕後吃不了辣可能是受到體內賀爾蒙的影響，這屬於正常現象，女性一般在懷孕三個月左右可以得到改善。
胃腸道蠕動減慢
女性懷孕後，由於食物進補較多，活動量減少，一般胃腸道蠕動減慢，為了正常地進行排便，女性一般會避免吃辣，以免加重排便的情況，或者出現排便疼痛的情況。
避免上火
上火主要是指各種原因引起的人體陰陽失衡、內火旺盛，女性上火後，可能會出現牙齦腫痛、咽喉腫痛、大便乾燥等情況，為了避免上火，女性常在懷孕後，避免吃辣。
懷孕後變黑了還能白回來嗎
懷孕後變黑了通常還能白回來。在懷孕後出現了變黑的情況，可能是體內的荷爾蒙異常所造成的，導致黑色素沉澱所引起的，屬於正常的生理現象，不需要特殊的治療，在分娩之後通常會慢慢的恢復。可以用一些比較好的護膚品，能夠起到補水保溼的效果，而且還具有美白肌膚的功效，使肌膚恢復彈性，有助於緩解皮膚變黑的症狀，而且出門的時候也要做好防曬工作，儘量不要被紫外線照射，可以塗抹防曬霜或者佩戴遮陽帽，必要時可以到醫院透過雷射的方法進行治療，可以瞬間分解皮膚下的色素顆粒，達到美白肌膚的功效。
日常飲食要合理搭配，可以吃一些含有維生素的水果，比如蘋果或者橘子，具有抑制黑色素形成的效果。
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