正骨可以長高多少公分
對於體態不良者，正骨也許會高一兩公分左右。成人的脊柱由26塊脊椎組成，脊椎之間夾著有彈性的椎間盤。當人體長期處於不良體態時，為了維持身體的穩定，脊椎和骨盆就會出現紊亂和移位，並逐漸壓扁椎間盤。長期以往，身高就變得越來越矮了。這種情況下，醫生透過雙手檢查，發現錯位或異常的筋骨，再針對性地進行正骨推拿整復，當骨頭被推回”正確的位置，椎間盤有足夠的空間恢復以往的厚度，脊柱自然伸長，便有望長高”了。這相當於平日裡彎腰駝背的人，突然變得和軍人一樣挺拔，其長高的效果肯定是立竿見影。可見，正骨只是透過矯正不良體態，恢復人本來應有的身高。所以正骨增高並非人人皆宜，只有那些有頸項前傾、駝背、盆骨前傾等體態問題的特殊人群才管用。至於正骨推拿能增高多少，則要視乎體態問題的嚴重程度了。但這種只是暫時的改善，如果事後沒有改善日常的不良習慣，沒有堅持鍛鍊恢復，還是會打回原形的。而且增高的幅度也是因人而異的，並不一定會有明顯的效果。
腳崴了正骨會馬上好嗎
一般腳崴了為腳踝扭傷，是外科比較常見的關節傷害性疾病，踝關節受傷後比較容易出現關節腫脹、疼痛等症狀，正骨後不會馬上好。正骨是中醫的傳統治療手法，類似西醫骨折後的復位。腳踝關節遭受內翻或外翻暴力時比較容易被扭傷，會使踝部韌帶過度牽拉，導致韌帶部分傷害，或完全斷裂，如果內側副韌帶傷害，將出現踝關節側方不穩定的情況，如果外側副韌帶傷害，可能會出現踝關節各方向不穩定等情況。踝關節扭傷還可導致韌帶被拉長、撕脫性骨折，或下脛腓聯合半脫位、全脫位等情況，可以透過正骨來進行治療，一般進行正骨之後，雖然關節結構恢復正常，但傷害的韌帶等組織仍需要一段時間恢復，若急性傷害修復不好，比較容易導致複發性傷害，影響踝關節的恢復。如果發生踝關節扭傷，建議及時到醫院進行檢查，判斷踝關節傷害的部位，並積極接受治療，幫助踝關節的恢復。此外，正骨後應注意避免劇烈運動，保持飲食清淡，避免影響關節的恢復。
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