脖子落枕變硬是由於睡覺姿勢不正確、枕頭高低不合適等導致頸部肌肉緊張所致。若長時間未緩解或伴隨其他症狀時，則可能與頸椎病、頸部外傷等因素有關。
脖子落枕變硬是由於睡覺姿勢不正確、枕頭高低不合適等導致頸部肌肉緊張所致。若長時間未緩解或伴隨其他症狀時，則可能與頸椎病、頸部外傷等因素有關。
一、生理性因素
睡覺姿勢
如果在睡眠過程中睡姿不當，比如側臥位時間過長，使頭偏向一側，可造成對頸部血管神經的壓迫，引起區域性缺血、痙攣，出現疼痛感，並且會使脖子僵硬。
枕頭高度不適
枕頭的高度要適中，過高或者過低都會影響到頭部和頸部的正常生理彎曲，從而會對頸部的血液循環產生一定的影響，甚至還會導致頸部肌肉勞損，引發脖子僵硬的情況發生。
二、病理性因素
頸椎病
頸椎病是指由於頸椎間盤退行性變，而產生的椎間盤突出、韌帶肥厚、骨質增生的一種疾病，主要表現為頸背疼痛、四肢麻木、眩暈、噁心等症狀，在病情急性期發作的時候會導致患者脖子發硬，活動受限。
頸部外傷
當頸部受到外力作用後，如撞擊傷、摔傷等，可能會導致區域性軟組織傷害，甚至會引起骨折，導致脖子部位出現腫脹、疼痛、畸形等症狀，嚴重者還可伴有頭暈目眩、頭疼以及昏迷等情況。
日常生活中要注意做好保暖措施，避免受涼，必要時也可遵醫囑使用活血化瘀類藥物進行治療，如紅花油、雲南白藥氣霧劑等。
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