脖子在臨床上稱為頸部，在睡覺時姿勢不正確或睡姿不當等都可能會導致頸部肌肉僵硬、痙攣，出現落枕的情況。如果患者存在落枕的現象，一般可以在醫生指導下進行按摩治療。
脖子在臨床上稱為頸部，在睡覺時姿勢不正確或睡姿不當等都可能會導致頸部肌肉僵硬、痙攣，出現落枕的情況。如果患者存在落枕的現象，一般可以在醫生指導下進行按摩治療。
若患者只是輕微的落枕，並未伴隨頭暈等症狀，通常不需要特殊處理，可以透過熱敷的方式緩解症狀，如使用毛巾包裹著溫熱水袋放在頸後部熱敷，能夠促進區域性血液循環，改善頸部肌肉緊張狀態，從而減輕疼痛的症狀。此外，還可以透過紅外線照射等方式進行輔助治療，使區域性肌肉放鬆，以達到快速止痛的目的。
對於嚴重落枕者而言，則需要由專業醫生進行手法復位，以免加重病情。若經上述方式治療後效果不佳，也可遵醫囑服用非類固醇抗發炎藥（NSAID）來幫助止痛，比如布洛芬（Ibuprofen）、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等。必要時可採用斜方肌下入路，將痙攣的斜方肌切斷並固定，以恢復頸椎的正常序列，但該手術創傷較大且易復發。
日常生活中建議保持正確的睡眠姿勢，避免長時間低頭工作或者學習，還應適當增加運動量，如慢跑、游泳等，有助於加強免疫力。
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