如果處於哺乳期，偶爾出現落枕的情況，可以透過改變睡姿、適當熱敷等方法進行緩解。若上述措施不能改善症狀，則可以遵醫囑應用藥物治療。
如果處於哺乳期，偶爾出現落枕的情況，可以透過改變睡姿、適當熱敷等方法進行緩解。若上述措施不能改善症狀，則可以遵醫囑應用藥物治療。
改變睡姿
建議調整枕頭的高度和軟硬度，在睡覺時將頸部與頭部保持在自然狀態，並且要保證頸椎的生理曲度正常。還可以透過旋轉頭部來放鬆頸部肌肉，從而減輕落枕的症狀。
適當熱敷
對於因著涼而引起的落枕，可透過使用毛巾包裹住熱水袋後放在患處進行熱敷，能夠促進區域性血液循環，有助於改善疼痛症狀。但應注意避免溫度過高或過低，以免燙傷或導致病情加重。
按摩
也可由專業醫生對頸部進行按摩，以舒緩頸部僵硬感並鬆弛緊張的肌肉組織，進而達到緩解不適的目的。
藥物治療
必要時可遵醫囑服用布洛芬（Ibuprofen）片、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等非類固醇抗發炎藥止痛，或者外用氟比洛芬(Flurbiprofen)等藥物輔助治療。但要注意哺乳期用藥需謹慎，應嚴格遵循醫生指導合理用藥。
此外，還可透過針灸、烤電等方式進行治療，均有一定的效果。日常生活中還應注意保暖，盡量減少低頭活動時間，以及避免長時間固定一個姿勢工作等。
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