化療後乏力食慾不振,睡午覺起不來?這些方法來緩解!

分類: 常見病痛 编辑: 39健康網 時間: 2023.12.09
本文介紹了化療後起不來沒力氣不想吃飯的處理方法。化療後的乏力是常見的副作用之一,可以透過一般治療、飲食治療和藥物治療來緩解。同時,還探討了睡午覺三點起不來的原因及應對措施。睡午覺後起不來可能與午睡時間過長、大腦缺氧或腦供血不足等因素有關,適當的午休時間和良好的睡眠習慣有助於提高睡眠品質。

化療後起不來沒力氣不想吃飯

化療後起不來沒力氣不想吃飯,可能是化療藥物的副作用造成的,處理方法包括一般治療和飲食治療、藥物治療。化療引起的副作用主要有胃腸道反應造成的噁心、嘔吐,甚至便秘、腹瀉。還有化療導致的骨髓抑制引起白血球降低,胃腸道反應裡邊噁心、嘔吐通常會影響患者的食慾,影響患者進食,這些情況都會造成起不來沒力氣。

一般治療

大多數患者在化療後都會感到疲勞感,渾身沒有力氣,此時患者應該得到充分的休息,每天保證充足的睡眠,這樣幫助自身恢復,如果長期臥床,不利於身體恢復,建議患者應增加合理的運動,如散步、瑜伽、太極等。

飲食治療

化療後出現食慾不振,建議患者應少食多餐,多吃新鮮的瓜果蔬菜,例如菠菜、芹菜、油菜、蘋果、香蕉等。多吃富含優質蛋白質的食物,例如瘦肉、牛奶、雞蛋等,在3次正餐之外可適量加餐。

藥物治療

化療後起不來沒力氣不想吃飯,可能是使用化療藥物而導致消化不良,這時候可服用一些增加胃動力的藥物改善症狀,例如多普利杜(Domperidone)、莫沙普萊得(Mosapride)等,具體用藥應遵醫囑。如有出現不適,建議及時到醫院就診,以上藥物均需在醫生指導下使用。

睡午覺三點為什麼起不來

睡午覺三點起不來可能與午睡時間過長、大腦缺氧以及腦供血不足等原因引起的。

午睡時間過長

睡午覺三點起不來,可能與午睡時間過長有關。如果超過30分鐘,人體就會進入深睡眠,如果突然被叫醒就會產生疲勞感,大腦神經會出現短暫的功能紊亂。

大腦缺氧

在中午睡覺時,室內空氣不流通,可能會導致大腦慢性缺氧,就會出現睡不醒、昏昏沉沉的症狀,在睡覺時應當注意室內的通風情況,保持室內空氣流通。

腦供血不足

本身存在椎動脈型頸椎病者在午睡時睡覺姿勢不正確,可能會使椎動脈受到壓迫,導致腦部供血不足,就會出現越睡越起不來昏昏沉沉的症狀。午睡時應控制午睡的時間,保持室內的通風,保持合理的睡姿等。若午睡後經常有起不來的情況,建議至醫院就診,明確病因。

#部分藥物尚未在所有地區上市,‌僅供參考‌#

#網站專稿,未經書面授權請勿轉載‌#

精彩文章