頸椎不好的人群是更容易出現落枕的。頸椎不好可能是由於不良的生活習慣、工作姿勢等導致頸部肌肉勞損或長期受涼等原因引起，在睡覺時頭頸部位的肌肉處於緊張狀態，容易發生痙攣而造成落枕。
頸椎不好的人群是更容易出現落枕的。頸椎不好可能是由於不良的生活習慣、工作姿勢等導致頸部肌肉勞損或長期受涼等原因引起，在睡覺時頭頸部位的肌肉處於緊張狀態，容易發生痙攣而造成落枕。
不良的生活習慣
如果在日常生活中經常使用低頭的姿勢進行學習或者工作，則可能會使頸椎受到較大的壓力，從而誘發頸椎病的情況發生。當患者長時間保持一個固定姿勢後，就會導致區域性的血液循環不暢，甚至還會伴有疼痛的症狀發生。此時建議患者可以透過熱敷的方式進行緩解，比如使用熱毛巾或者是熱水袋放在區域性進行改善，也可以透過紅外線照射等方式治療，能夠促進區域性的血液循環，在一定程度上也能夠有效得到緩解的目的。
工作姿勢
對於從事重體力勞動的人群來講，如果在工作的時候經常彎腰駝背的話，則很有可能會導致頸椎部位的肌肉纖維組織受到牽拉，甚至還有可能會影響到正常的睡眠品質。因此建議此類人群在平時要避免久坐以及長期伏案工作，以免加重病情。
長期受涼
若是在睡覺之前沒有做好身體保暖措施，則有可能會因為頭部受寒的原因而導致頸部肌肉發生痙攣的情況發生，並且還會影響到正常入睡，嚴重時甚至會造成活動受限等情況發生。對此可透過按摩、針灸等方式來進行輔助治療，從而使疾病得到有效的控制。
其他原因
除上述情況外，若存在先天性寰樞關節半脫位、韌帶肥厚鈣化等問題也可影響頸椎的穩定性，進而增加落枕的發生機率。
通常情況下，隨著年齡的增長，人體各器官的功能都會逐漸下降，所以老年人更容易出現落枕的現象。建議老人及時前往醫院就診檢查，以明確病因並積極配合醫生進行針對性處理。
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