老人落枕在臨床上屬於常見現象，主要由於睡覺姿勢不正確或枕頭高低不合適等導致。如果老人出現落枕的情況，一般可以透過保守治療進行處理，如熱敷、紅外線照射、活動頸部肌肉以及使用藥物等方式緩解症狀。
一、熱敷
毛巾熱敷
可以將毛巾放在熱水中浸泡後擰乾，對患處進行持續熱敷，也可以用布包住熱水袋放置於頸肩部進行熱敷，能夠促進區域性血液循環，使痙攣的頸部肌肉放鬆，從而減輕疼痛的症狀。
理療儀烤電
是利用遠紅外線儀器產生的熱量刺激頸部軟組織及穴位，擴張血管，改善區域性迴圈，加速發炎和瘀血吸收，達到消腫止痛的作用。
二、紅外線照射
可遵醫囑採用紅外線燈管照射病變部位，透過紅外線的光譜作用，起到溫經通絡、活血化瘀的效果，有助於緩解不適症狀。
三、活動頸部肌肉
建議患者適當做抬頭望天的動作，或者左右轉頭動作，還可以緩慢轉動頭部，並配合頸部按摩，幫助緩解頸部僵硬感，從而使頸部肌肉逐漸鬆弛。
四、使用藥物
外用藥膏
常用藥膏包括雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)、活血止痛膏、氟比洛芬(Flurbiprofen)等，具有抗炎鎮痛的功效，能有效緩解患者的疼痛症狀。
口服藥物
對於疼痛嚴重的患者，可以在醫生指導下服用非類固醇類消炎藥，比如希樂葆(Celecoxib)、依托考昔(Etoricoxib)等，同時配合舒筋活血片、大活絡丸等中藥輔助治療，以加強療效。
其他
針灸療法也是臨床常用的治療方法之一，需要由專業醫師操作，選取頸椎兩側列缺穴、風池穴、阿是穴等，透過電針的方式進行治療，也可選用頸夾脊、百勞、養老等穴位，配伍主穴循督脈直上至百勞穴，配合主病側的合谷、外關、翳風等穴位，有疏調督脈、祛風散寒、通絡止痛之功效。
此外，在日常生活中要注意保暖，避免受涼，必要時可透過改變睡眠姿勢、調整枕頭高度等方法預防再次發生。若上述措施效果不佳，則需及時就醫明確診斷並給予針對性治療。
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