落枕、脖子抽筋在臨床上屬於常見現象，可能是由於睡覺姿勢不正確或枕頭高低不合適導致。患者可以透過適當休息及熱敷等一般治療緩解症狀，若效果不佳，則可以進行藥物治療和物理治療。
落枕、脖子抽筋在臨床上屬於常見現象，可能是由於睡覺姿勢不正確或枕頭高低不合適導致。患者可以透過適當休息及熱敷等一般治療緩解症狀，若效果不佳，則可以進行藥物治療和物理治療。
一、一般治療
適當休息
出現落枕的情況時應臥床休息，並且要選擇合適的睡眠姿勢，儘量不要長時間保持一個姿勢，以免加重病情。
熱敷
可以用毛巾熱敷患處，也可以用熱水袋放在頸部疼痛部位熱敷，能夠促進區域性血液循環，改善肌肉痙攣情況，從而減輕不適感。但要注意溫度不宜過高，避免燙傷。
二、藥物治療
如果透過上述方法無法有效緩解症狀，則需要遵醫囑服用布洛芬（Ibuprofen）、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等非類固醇抗發炎藥（NSAID）止痛，同時還可以搭配使用活血通絡的中藥輔助治療，如舒筋健骨丸、頸復康顆粒等。
三、物理治療
手法按摩
由專業醫生操作，對頸部肌肉進行按揉、推拿等手法刺激，能夠使緊張、痙攣的頸部肌肉得以鬆弛，進而減輕抽筋以及疼痛等症狀。
針灸療法
選取頸椎夾脊穴、肩井穴、天宗穴等穴位，透過對穴位的刺激以達到放鬆頸部肌肉的目的，進而可幫助改善落枕、脖子抽筋的症狀。
烤電理療
主要是利用紅外線燈將熱量傳遞給頸部肌肉，有助於加速發炎因子消散並緩解肌肉痙攣，對於落枕、脖子抽筋也有較好的療效。
其他方式
比如離子透入、溫水浴等，均有一定作用，也可幫助緩解相關症狀。
此外，在日常生活中還要注意做好保暖措施，尤其是寒冷的冬季，外出時需佩戴圍巾或者帽子，防止受涼而加重病情。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃