本文介紹了脖子歪的原因和治療方法。脖子歪可能是由於落枕、脊柱側彎畸形或頸部肌肉力量不對稱引起的，針對不同原因，治療方法也有所不同。若症狀持續不緩解或者伴有其他不適，應儘快就醫以確定具體原因並接受相應治療。
脖子歪
脖子歪在醫學上稱為斜頸，主要表現為脖子偏向一側，有很多不同的情形和不同的原因，可能與落枕、脊柱側彎畸形和頸部肌肉力量不對稱有關，需要依據不同病因進行治療。
落枕
如果是突然出現的斜頸症狀，並伴有頸部的疼痛感和活動受限，一般考慮是落枕所致，多為睡覺時不良頸部姿勢引起，可以透過熱敷和按摩處理，有助於緩解頸部的肌肉痙攣，一般3-5天后症狀就可以減輕和消退，對於疼痛特別嚴重的還可以行烤燈照射、外用膏藥，如氟比洛芬(Flurbiprofen)、活血止痛膏等，還可以口服一些對症止疼和活血化瘀的藥物處理，常用的藥物有希樂葆(Celecoxib)、布洛芬（Ibuprofen）等；
脊柱側彎畸形
脊柱側彎畸形為先天發育所致，也可引起斜頸，可以拍X光平片檢查來明確。如果檢查只是輕度的側彎畸形，對於日常的生活和工作影響並不大，可以透過平時的姿勢調整來改善，日常工作時要挺胸抬頭，避免歪著身子坐、駝背；而如果脊柱側彎畸形特別嚴重，透過保守治療很難有明顯改善，此時可以考慮透過矯正手術治療；
頸部肌肉力量不對稱
比如痙攣性斜頸，出現斜頸前可有頸部發僵、脹痛、“落枕”等先兆症狀，可以透過鹽酸苯海索(Benzatropine)、苯甲託品等藥物重建肌肉平衡，另外可以透過針灸、推拿、熱敷等理療處理，觀察是否可以改善，對於無法恢復的情況，需要透過切斷胸鎖乳突肌手術來達到鬆解肌肉的目的。除上述原因之外，還可能與平時長期的不良習慣有關，建議在日常生活中進行姿勢調整，減少低頭玩手機、看電腦的時間，多做一些伸展活動，放鬆頸部肌肉，避免肌肉長時間保持在一個狀態，適當改善症狀。
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