落枕患者若處於急性期時一般不可以進行跑步、運動等行為。但若處於恢復期，則可以在醫生指導下適當進行跑步、運動。
落枕患者若處於急性期時一般不可以進行跑步、運動等行為。但若處於恢復期，則可以在醫生指導下適當進行跑步、運動。
不可以
對於出現落枕的患者，在急性期不建議進行劇烈活動和運動。因為在發生落枕之後頸部肌肉會有明顯的痙攣，並且還會伴隨疼痛症狀。如果在此期間做劇烈運動或者跑步，有可能會導致區域性受到刺激，從而加重病情，不利於疾病恢復。因此在發病早期應臥床休息，盡量避免轉動頭部或低頭抬頭，以免導致不適感進一步加重。
可以
若患者的落枕已經進入恢復期，此時則可在專業醫生指導下適當進行跑步、慢走等有氧運動，能夠促進血液循環，有助於改善頸部僵硬的情況，對身體恢復有一定的幫助作用。但是要注意控制好時間以及運動量，不要過度勞累，以免影響到身體健康。
除此之外，還可能需要配合針灸、按摩等方式輔助治療，以加速頸椎病的康復。日常生活中還要注意做好保暖措施，避免著涼，同時還應注意合理飲食，多吃富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，補充身體所需要的營養物質。
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