落枕是由於睡覺時頭頸部姿勢不良導致的頭部神經肌肉一過性紊亂、緊張所致。如果在落枕的同時出現腰部疼痛，則可能是由於長時間保持一個姿勢或睡軟床等非疾病因素引起，也可能與頸椎病、僵直性脊椎炎、骨質疏鬆、腰椎間盤突出症等疾病有關。
一、非疾病因素
長時間保持一個姿勢
若睡眠時間較短，並且枕頭高度不合適，可使頸部長期處於被牽拉的狀態，從而誘發落枕，當牽涉到腰部時也可引發腰痛。建議及時改善不當姿勢，症狀通常可以得到緩解。
睡軟床
如果床墊過硬或者過軟，無法維持正常的脊柱生理曲度，會使背部處於扭曲狀態，長期如此會導致區域性組織勞損而產生疼痛感，在落枕之後會感覺腰腿部都存在疼痛不適。日常生活中應選擇合適的床墊，以避免加重不適。
二、疾病因素
頸椎病
常見於本身患有嚴重頸椎病的人群，因頸部神經根受壓而導致肩部和腰部均出現酸脹、僵硬、活動受限等症狀。此時可在醫生指導下使用希樂葆(Celecoxib)、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等藥物進行止痛治療，也可以透過針灸、按摩等方式改善症狀。
僵直性脊椎炎
是一種風溼免疫性疾病，患者常表現為下腰部、臀部、腹股溝以及背部出現痠痛、乏力、晨僵等症狀，隨著病情發展還可伴有明顯的關節畸形。因此，當患者同時存在該疾病及落枕的情況時，就可能造成上述現象。一般需要遵醫囑服用吲哚美辛(Indomethacin)腸溶片、普賴鬆(Prednisone)等藥物進行抗炎和抑制免疫反應，延緩病情進展。
骨質疏鬆
好發於老年人，主要由鈣攝入不足、消耗過多等因素所導致，患者會出現全身骨骼疼痛的症狀，如不及時治療則可能會導致落枕後的腰部也出現疼痛。需積極補充鈣質並配合口服阿侖膦酸鈉(Alendronate Sodium)、碳酸鈣D3片等藥物，促進身體對鈣元素的吸收利用。
腰椎間盤突出症
是指腰椎間盤發生退行性改變以後，纖維環部分或全部破裂，髓核突出，刺激相鄰脊神經根引起腰痛、坐骨神經痛、肢體麻木等症狀的一種病變。若未及時治療，隨病情逐漸加重還會累及腹部臟器、神經等部位，也會出現此情況。可透過牽引、熱敷的方式減輕不適症狀，必要時還應考慮手術治療。
除以上相對常見的原因外，還可能存在其他情況，比如腫瘤。若經休息後仍無明顯緩解，應及時前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性處理。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃