落枕是指頸部肌肉痙攣導致的頭部姿勢異常，常引起頸椎活動受限、頭暈目眩、頭疼等症狀。若出現落枕後左臉疼痛的情況，可能是由於左側頸部神經受到壓迫所致，可以透過冷敷或熱敷進行改善，也可以透過按摩、推拿等理療方式促進區域性血液循環，從而達到止疼的目的。
落枕是指頸部肌肉痙攣導致的頭部姿勢異常，常引起頸椎活動受限、頭暈目眩、頭疼等症狀。若出現落枕後左臉疼痛的情況，可能是由於左側頸部神經受到壓迫所致，可以透過冷敷或熱敷進行改善，也可以透過按摩、推拿等理療方式促進區域性血液循環，從而達到止疼的目的。
冷敷
通常在落枕後的48小時內可以採用冷敷的方式進行治療，在寒冷的刺激下能夠使區域性血管收縮，減少炎性物質滲出，對於緩解疼痛症狀有一定的作用。但需要注意的是，冷敷的時間不宜過長，以免凍傷皮膚。
熱敷
如果患者存在落枕超過48小時以上，並且伴有明顯的紅腫和發燒現象，則不適合再繼續使用冷敷的方法進行處理。此時可改為熱敷來幫助減輕患者的臨床症狀，如用毛巾包裹熱水袋放在患處進行熱敷，以加速區域性的血液循環，有助於發炎因子擴散，起到消腫止痛的作用。
按摩、推拿
還可以由專業的醫生進行按摩或者推拿來輔助治療，透過對區域性穴位的按揉，能夠有效舒筋通絡，促進受損組織修復，加快新陳代謝，幫助病情恢復。
此外，還可在醫生指導下服用非類固醇抗發炎藥（NSAID）物進行治療，比如布洛芬（Ibuprofen）、希樂葆(Celecoxib)等，具有較好的鎮痛效果。日常生活中要注意保暖，避免著涼，同時還要注意休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。若上述方法無法緩解，建議及時就醫明確診斷，避免延誤病情。
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