落枕了一般可以在醫生指導下使用具有消炎、鎮痛作用的外用或口服藥。如果症狀較輕，僅出現輕微疼痛，並且沒有其他不適感，則可以透過冷敷等物理治療方式來幫助改善。
一、藥物
普拿疼肌立(Diclofenac Diethylamine)乳膠劑
：主要成分為雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)，可起到抗炎、鎮痛的作用，在臨床上主要用於緩解肌肉、軟組織的急性扭傷、拉伸傷害導致的疼痛及腫脹。若患者因落枕而產生區域性紅、腫、熱、痛等症狀時，可在患處塗抹此藥物以減輕發炎反應和疼痛。
布洛芬（Ibuprofen）
為非類固醇抗發炎藥（NSAID），能夠抑制環氧化酶活性，從而阻斷花生四烯酸向前列腺素轉化，發揮解痙止痛的作用。可用於緩解落枕引起的頸部活動受限、僵硬以及劇烈疼痛的症狀。
複合乙醯胺酚（Acetaminophen）片
該藥物的主要成分是乙醯胺酚（Acetaminophen）、異丙安替比林(Propyphenazone)、咖啡因為組成的複合製劑，其中乙醯胺酚（Acetaminophen）能抑制前列腺素合成，有較為明顯的退燒效果；異丙安替比林(Propyphenazone)為退燒止痛藥，透過抑制下視丘體溫調節中樞引起體溫下降；咖啡因為一種中樞神經系統的興奮藥，能增強乙醯胺酚（Acetaminophen）的療效。因此，本品在臨床中常用於緩解感冒、發燒及落枕所致的頭痛、四肢關節痛、偏頭痛、肌肉痛以及神經痛等症狀。
其他藥物
如雲南白藥氣霧劑、麝香壯骨膏等，也可以遵醫囑進行選擇。
二、物理治療
對於病情比較輕微的患者而言，僅僅表現為頸肩部疼痛、酸脹，但無明顯腫脹的情況發生，此時可以選擇冷敷的方式來進行處理。一般建議取一毛巾浸泡於冷水之中，之後取出擰乾水分再將其置於患處進行區域性冷敷，通常10-15分鐘即可。同時還可以配合按摩的方法來輔助治療，具體方法是將雙手搓熱後放在頸椎兩側的肌肉上邊揉按邊往上推，直到皮膚微微發紅為止。
此外，日常生活中要注意休息，避免長時間低頭工作或者學習，以免加重病情。飲食方面也要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免影響恢復。
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