落枕是由於睡覺姿勢不良導致頸部肌肉痙攣、頸椎小關節紊亂而引起的一種急性症狀。當出現落枕時，打哈欠可能會加重疼痛症狀，主要考慮與長時間保持固定體位、區域性血液循環不暢有關。
落枕是由於睡覺姿勢不良導致頸部肌肉痙攣、頸椎小關節紊亂而引起的一種急性症狀。當出現落枕時，打哈欠可能會加重疼痛症狀，主要考慮與長時間保持固定體位、區域性血液循環不暢有關。
長時間保持固定體位
如果在睡眠過程中長時間保持一個固定的睡姿，比如枕頭墊得太高或太低，使頭部後仰，則會對頸部豎棘肌產生比較大的拉力，在頻繁打哈欠的過程中，有可能會產生較強的牽張反射，從而會導致肌肉緊張度進一步加強，並可誘發明顯的痠痛感。
區域性血液循環不暢
落枕主要是頸部的肌肉僵硬和緊張，若因長期低頭工作學習等造成頸部長時間處於彎曲狀態，可對頸部肌肉及軟組織產生持續性刺激，導致頸部肌肉勞損，甚至會出現無菌性發炎反應，此時則會影響頸部周圍神經以及血管，影響到腦部供血以及供氧，進而出現頭暈目眩、頭痛等症狀。而在打哈欠的時候，通常需要做抬頭動作，因此容易導致落枕部位受到牽拉，繼而可以引發較為嚴重的疼痛不適感。
其他原因
部分人群在發生落枕之後，可能因為劇烈活動而導致頸部扭傷，或者存在一定程度的感冒發燒等情況，均可能導致落枕部位出現疼痛不適的症狀。在打哈欠的過程當中，由於氣流經過口腔咽喉部，對於此處肌肉產生的衝擊力較強，也容易導致疼痛加劇的情況。
建議此類患者適當進行熱敷處理，以改善區域性血液循環，促進炎性物質吸收，緩解疼痛不適感。必要時也可遵醫囑服用非類固醇類消炎藥來治療，如布洛芬（Ibuprofen）、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等。此外，日常生活中要注意保暖防寒，避免受涼，同時也要注意休息，保證充足的睡眠，儘量不要熬夜。
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