落枕是一種常見現象，在臨床上較為多見。若患者出現落枕後無法入睡的情況，可能是由於疼痛、活動受限等導致的睡眠障礙所致，也有可能是由於心理因素所造成。建議及時就醫進行檢查，並在醫生指導下進行針對性治療。
落枕是一種常見現象，在臨床上較為多見。若患者出現落枕後無法入睡的情況，可能是由於疼痛、活動受限等導致的睡眠障礙所致，也有可能是由於心理因素所造成。建議及時就醫進行檢查，並在醫生指導下進行針對性治療。
一、原因
疼痛
當身體受到外傷或長期勞損時，可引起頸部肌肉痙攣和頸椎小關節紊亂，使區域性形成無菌性發炎反應灶，刺激神經末梢產生疼痛症狀。而夜晚睡眠時，因體位改變，發炎介質擴散加重，進而加劇疼痛程度，影響正常睡眠。
活動受限
部分嚴重落枕者，由於一側頭面部肌肉持續收縮，致使頭部處於強迫固定狀態，且兩側上肢肌肉不平衡發展，出現側傾現象，從而限制頭部活動範圍，導致夜間難以入眠。
其他原因
如果患者對枕頭高度不合適、睡眠環境溫度過低等因素比較敏感，則可能會因為上述因素的影響而導致失眠的情況發生。
二、治療
對於輕度落枕者，一般無需特殊處理，可透過熱敷、按摩等方式緩解不適感。而對於重度落枕者，需遵醫囑使用布洛芬（Ibuprofen）、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等藥物進行止痛治療，必要時也可採取紅外線照射的方式促進發炎因子消散。此外，日常生活中還應注意保持正確姿勢，避免長時間低頭工作或學習，以免再次誘發該疾病。
除此之外，睡前應選擇合適的枕頭，保證睡眠環境安靜舒適，也有助於改善睡眠品質。
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