落枕導致的左後腦勺疼痛一般與頸部肌肉痙攣、頸椎小關節錯位有關。可透過臥床休息進行緩解，並透過熱敷或冷敷等物理治療幫助改善症狀，必要時也可遵醫囑應用藥物治療。
落枕導致的左後腦勺疼痛一般與頸部肌肉痙攣、頸椎小關節錯位有關。可透過臥床休息進行緩解，並透過熱敷或冷敷等物理治療幫助改善症狀，必要時也可遵醫囑應用藥物治療。
一、生活護理
臥床休息
出現上述不適症狀的人群應注意適當臥床休息，避免頭部活動而加重病情。
其他方法
如果疼痛較為劇烈，可將雙手拇指置於同側頸肌部，其餘四指置於對側頸肌部，然後由輕到重按揉頸肌，以區域性有酸脹感為佳，反覆操作3-5分鐘即可。
二、物理治療
熱敷
對於因受涼引起的落枕且伴隨頭痛者，可用毛巾包裹住熱水袋或用溫溼水袋放置於患處進行熱敷，促進血液循環，可在一定程度上減輕疼痛。
冷敷
若患者存在明顯的頭暈、頭疼等症狀，則不適合做熱敷處理，建議使用冰袋、退燒貼等物品放置於枕神經區域進行冷敷處理，能夠起到收縮血管的作用，有助於減輕水腫和發炎反應，從而達到止疼目的。
三、藥物治療
當經以上方式處理後效果不佳，或未見明顯好轉時，應及時就醫並配合醫生口服非類固醇抗發炎藥（NSAID）如布洛芬（Ibuprofen）、希樂葆(Celecoxib)等進行鎮痛消炎處理；若同時伴有頭暈目眩、噁心嘔吐等症狀，則應遵醫囑服用鹽酸地芬尼多片、茶苯海明(Diphenhydramine)等前庭抑制劑進行治療。此外，還可選擇在醫生指導下外用藥膏輔助治療，例如雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)、氟比洛芬(Flurbiprofen)等。
日常生活中要注意保護好自己的脖子，不要長時間保持一個姿勢，也不要過度勞累，以免影響恢復。
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