著涼會導致非經期出血嗎
著涼會導致非經期出血，非月經期間受涼出血通常與婦科疾病、排卵期出血、功能性子宮出血等有關。建議患者及時就醫，在醫生指導下進行治療。具體如下：
婦科疾病
如果在非月經期間，下腹部著涼，出現陰道流血，這種情況多見於是內分泌失調造成的。另外的一種情況就是著涼以後骨盆腔充血，造成子宮內膜少量脫落，也可能會出現陰道不規律流血。如果有慢性子宮頸發炎，比如子宮頸息肉，或者子宮內膜息肉，也可能會因為著涼刺激出現陰道流血。可遵醫囑進行藥物治療，如服用婦科千金片、甲硝唑(Metronidazole)、地屈孕酮(Dydrogesterone)等。
排卵期出血
女性在非月經期間由於受涼以後，導致陰道的少量出血，一般是在排卵期的時候，由於雌激素的輕微波動而導致引起了內膜的少量剝落，從而引起的排卵期出血。一般情況下偶爾一次的排卵期出血，可以不必進行特殊的處理治療。如果連續三個月以上都出現這種排卵期的少量出血，就建議要口服藥物治療，如悅己(Drospirenone 3mg+Estrogen0.03mg)、美適儂錠(Desogestrel)、壬苯醇醚栓等。
功能性子宮出血
一般是由體內雌激素分泌出現紊亂而導致的。雌激素的異常分泌，往往會導致子宮內膜的不規律剝脫，就會引起陰道的出血，尤其是在受涼以後可能會更加嚴重。一般需要進行止血治療，遵醫囑服用止血寧膠囊、麥格斯(Megestrol Acetate)片、海墨止血膠囊等藥物。嚴重時可進行手術治療，如刮宮術、子宮內膜去除術、子宮全切除術。
冬天跑步出汗怎麼避免著涼
冬天跑步出汗避免著涼的方法有：穿戴合適的保暖衣物、在室內先進行充分熱身、跑步過程慎減衣物、跑步後做好保暖工作、跑步後及時喝杯溫開水或是熱薑茶等。
穿戴合適的保暖衣物
不管是衣服、褲子還是襪子，都不宜選擇棉質的，純棉吸汗後不會儘快幹，溼透衣服除了會黏在身上不舒適外，還很容易引起感冒。
在室內先進行充分熱身
冬天在去戶外跑步之前，最好能在室內進行充分的熱身運動，5-10分鐘即可，可以進行高抬腿、快走、伸展等運動來使得身體各個部位、肌肉、關節活動開來，避免突然接觸到室外冷空氣引起著涼感冒。
跑步過程慎減衣物
冬天跑步過程中，很多人感到熱了就會一股腦的將外套、手套、帽子等全部減去，這樣很容易因為一熱一冷導致感冒，要慎減衣物，出汗了不要馬上脫衣服，即使脫了再跑完之後也要馬上穿上。
跑步後做好保暖工作
冬天跑步結束後，不要因為熱再脫衣服，而是要讓自己儘可能維持在一個溫度，慢慢降溫。
五、跑步後及時喝杯溫開水或是熱薑茶：本身冬天跑步過程中就因為出汗等原因需要在跑後及時補充水分，因此在跑步結束休息15-30分鐘後可以喝上一杯溫開水、溫淡鹽水或是熱薑茶，不僅能體內流失的水分，也能幫助暖身驅寒，避免著涼。切忌喝冷水、冷飲。
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