落枕是指以頸部疼痛、活動受限為主要症狀的頸軟組織疾病。生理期即月經期間，女性在經期出現落枕的情況比較常見，並且更容易發生落枕。
落枕是指以頸部疼痛、活動受限為主要症狀的頸軟組織疾病。生理期即月經期間，女性在經期出現落枕的情況比較常見，並且更容易發生落枕。
女性來月經時體內雌激素和黃體素水平發生變化，可能會導致全身肌肉緊張，包括頸部肌肉。如果此時睡眠姿勢不當或枕頭高度不合適，則可能導致頸椎小關節紊亂，進而引起落枕的症狀。此外，在經期由於身體不適，如腹痛、疲勞等，也會影響頸部的正常姿勢，增加落枕的風險。
因此，建議女性在經期注意保持良好的睡姿和正確的枕頭選擇，避免長時間低頭或過度仰頭，還要適當進行頸部放鬆運動，有助於緩解頸部肌肉緊張和預防落枕的發生。如果有明顯的頸部疼痛、活動受限等症狀，應及時就醫並接受專業治療。
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