手臂像落枕一樣出現痠痛可能是由於過度勞累、姿勢不良等導致的肌肉痙攣所致，也有可能是頸椎病、肩周炎、類風溼關節炎、心肌梗塞等疾病因素引起的。建議及時就醫，在醫生指導下透過一般治療、藥物治療等方式進行緩解。
一、一般治療
適當熱敷
若為過度勞累、姿勢不良等因素引起的手臂痠痛症狀，則需要注意休息，並且可以使用熱水袋對區域性進行熱敷，促進血液循環，有助於改善不適症狀。
改變姿勢
若患者存在長期低頭伏案工作的情況，則需要適時改變一下自身體位，避免長時間保持同一姿勢，以免加重上述不適症狀。
二、藥物治療
止痛藥
如果疼痛比較嚴重，可遵醫囑口服布洛芬（Ibuprofen）、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等非類固醇抗發炎藥幫助止痛，但要注意在用藥時可能會產生噁心嘔吐等副作用。
營養神經藥
如甲鈷胺(Mecobalamin)、維他命B12片等，此類藥物能參與體內核酸代謝、蛋白質和氨基酸代謝，以及碳水化合物代謝，可用於因末梢神經炎、三叉神經痛等原因所造成的上肢麻木、無力等症狀。
消腫藥
如地奥司明(Diosmin)、邁之靈片等，該類藥物能夠抑制發炎因子生成，從而發揮消炎、減少組織水腫的作用，適用於各種原因引起的靜脈功能不全、軟組織傷害等情況。
降鈣素
如注射用鮭魚降鈣素製劑、活性維生素D3(Calcitriol)等，其中降鈣素有降低血鈣濃度及PTH(副甲狀腺賀爾蒙)水平的作用，而活性維生素D3(Calcitriol)則是一種活性維生素D衍生物，具有增加腸吸收鈣的作用，因此對於上述情況也可起到一定效果。
其他
除上述常見藥物外，還可遵醫囑服用活血通絡顆粒、痺祺膠囊等中成藥進行調理，以達到舒筋活絡、祛瘀鎮痛的目的。
此外，還可能與頸椎病有關。建議患者及時到醫院完善相關檢查後進行針對性處理，以免延誤病情。日常生活中注意勞逸結合，規律作息，同時做好保暖措施，避免受涼。
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