腰椎間盤突出腰部僵硬
腰椎間盤突出腰部僵硬時，可以在醫生的指導下，透過理療、藥物，甚至手術等方式進行緩解。腰椎間盤突出的患者，應當注意腰部以及全身的保暖，注意休息，以及避免重體力勞動。
原因
突出的腰椎間盤對脊髓神經根造成壓迫，導致區域性神經水腫以及出現無菌性發炎反應，從而引起周圍肌肉韌帶組織強直痙攣，腰椎生理曲度變直或者反弓。因此腰部會僵硬，大部分患者還會伴有腰椎疼痛、活動受限等臨床表現。
治療
1、理療：包括腰部區域性的針灸、熱療、紅外線治療、拔罐、推拿、牽引等方法，可以改善腰椎血液循環，緩解腰椎僵硬或強直表現；2、藥物：可以遵醫囑服用非類固醇抗發炎藥，如雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)、希樂葆(Celecoxib)、吲哚美辛(Indometacin)等，以及營養神經的藥物如甲鈷胺(Mecobalamin)，緩解腰部僵硬。必要時也可以使用解痙止痛的藥物緩解肌肉痙攣；3、手術：長期保守治療未能獲得療效時，可選擇手術治療。如果是單純的腰椎間盤突出，可以行微創手術椎間孔鏡髓核摘除術，若沒有微創手術指徵，可以選用開放手術。術後腰帶外固定，根據恢復情況行腰背肌康復鍛鍊。此外，腰椎間盤突出的患者，日常也可以透過腰椎保健操進行鍛鍊，緩解腰椎間盤突出帶來的不適。
腰椎間盤突出能久坐嗎
腰椎間盤突出又稱腰椎間盤突出症，一般不能久坐。腰椎承受的負荷遠大於站立和平躺時的負荷，加速腰椎間盤的退變，部分纖維環斷裂會造成更嚴重的傷害，髓核在持續擠壓下也會更大程度突出，導致腰椎間盤突出症的症狀加重，可遵醫囑服用希樂葆(Celecoxib)等藥物治療。具體如下：腰椎間盤突出症不能久坐的原因是腰椎間盤疝壓迫神經根，導致坐骨神經痛。坐位時，腰椎間盤突出症的症狀會加重，出現劇烈疼痛。由於外力的作用導致纖維環破裂，髓核突出，壓迫脊神經根，引起腰痛、坐骨神經痛、放射痛以及下肢麻木等。坐骨神經痛會引起髖部疼痛，因此腰椎間盤突出症的患者不能久坐。患有腰椎間盤突出症者，可在專業醫生的指導下進行骨盆牽引，增加椎間隙寬度，促進突出髓核的恢復，減少神經根受壓和刺激的症狀。也可遵醫囑服用希樂葆(Celecoxib)、布洛芬（Ibuprofen）等藥物治療，同時配合按摩、推拿等物理療法，緩解腰痛和區域性發炎反應。還可以遵醫囑使用甘露醇(Mannitol)靜脈注射等方法治療，以此減少神經根水腫和緩解神經壓迫症狀。日常生活中，應保持腰部保暖，避免著涼。加強對腰部和背部的保護，避免長期彎曲、過度負重以及長時間劇烈運動。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃