孕婦在孕晚期出現坐骨神經痛時的睡姿並沒有嚴格要求，可以採用仰臥位、側臥位等。但若疼痛症狀較重，則建議及時就醫，在醫生指導下進行針對性治療。
孕婦在孕晚期出現坐骨神經痛時的睡姿並沒有嚴格要求，可以採用仰臥位、側臥位等。但若疼痛症狀較重，則建議及時就醫，在醫生指導下進行針對性治療。
一、一般推薦睡姿
仰臥位
如果孕婦在孕晚期出現輕微的坐骨神經痛，且沒有影響正常睡眠，則可以選擇仰臥位的方式入睡。因為此時並不會對區域性造成壓迫，也不會加重病情進展。
側臥位
但如果孕婦在孕晚期出現較為嚴重的坐骨神經痛，並伴有下肢麻木等症狀，為了減輕不適感，也可以選擇側臥位的方式睡覺。因為在懷孕期間隨著胎兒逐漸增大，子宮也會隨之變大，而增大的子宮會對周圍組織產生一定的壓迫作用，從而引起腰酸背痛的症狀發生。因此在此種情況下，採取側臥位可有效緩解上述情況。
二、其他注意事項
由於孕婦屬於特殊人群，所以不建議盲目使用藥物進行止痛處理，以免用藥不當而導致腹中胎兒發育畸形或導致流產的情況發生。必要時則需要及時到醫院就診並配合專業醫生透過針灸等方式進行改善，有助於促進區域性血液循環，在一定程度上也能夠達到止痛目的。
此外，孕婦平時還要注意做好保暖措施，盡量避免著涼，同時還應適當增加營養物質的攝入，如牛奶、雞蛋等，以補充身體所需營養。另外還應注意保持心情舒暢，也有助於減緩孕期緊張情緒。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃