甲狀腺功能亢進症簡稱甲亢,是指由於體內甲狀腺素分泌過多所引起的一系列臨床症候群。甲亢患者在飲食上需要以低碘、高營養、高蛋白、高維生素、易消化的食物為主,並沒有特定的某種食物或湯劑適合所有甲亢患者的治療。
主食類
白米
含有豐富的碳水化合物和多種礦物質,如鈣、磷等,能夠提供能量並補充身體所需的微量元素。
麵條
富含蛋白質、碳水化合物以及各種礦物質元素,可以為甲亢患者提供充足的能量來源。
蔬菜水果類
白菜
屬於十字花科植物,其中含有的豐富膳食纖維有助於促進腸道蠕動,預防或者緩解便秘症狀。
蘋果
是日常生活中比較常見的水果之一,富含多種維生素及礦物質成分,適量食用後可輔助加強免疫力。
香蕉
含有豐富的鉀離子,對於維持體液平衡有幫助作用,同時還能有效預防肌肉萎縮等情況發生。
番茄
是一種營養價值較高的綠色健康食品,其中含有大量的番茄紅素、果酸等多種對人體有益的物質,適當進食對身體健康有利。
奇異果
含有豐富的維他命C、氨基酸以及礦物質等營養成分,不僅具有抗氧化的作用,還能夠起到輔助調節內分泌的效果。
肉類
雞肉
含有優質蛋白質、脂肪、礦物質等營養成分,能為人體提供充足的營養物質。
牛肉
富含蛋白質、鐵、鋅等營養物質,可以滿足甲亢患者活動期間代謝增加的需求。
海鮮類
海參
含有大量蛋白質、氨基酸以及礦物質等營養成分,具有補腎益精以及養血潤燥的功效。
蝦皮
含有較多的鈣質,且容易被人體吸收利用,可以幫助甲亢患者補充鈣質。
海魚
比如鮁魚、鯧魚等,富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸等營養物質,有助於提高身體素質。
其他湯劑
甲亢患者還可以喝一些清淡的雞湯、排骨湯等湯劑,但需要注意避免加入辛辣刺激性佐料,以免加重病情。此外,還需要注意的是,如果甲亢合併了慢性B型肝炎時,則不宜進食過於油膩的湯劑,否則會加重肝臟負擔而影響疾病的恢復。
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