如果出現便秘、噁心、嘔吐以及胃部不適的症狀時,可以吃富含纖維素的食物和水果,如芹菜、香蕉等。若症狀較重,必要時也可在醫生指導下服用藥物進行治療。
食物
富含膳食纖維的食物
如玉米、燕麥片、糙米等粗糧類,含有較多的膳食纖維,進食後可促進腸道蠕動,幫助緩解便秘的情況,並且還具有一定的飽腹感,能夠減少其他高熱量食物的攝入,對於減肥有一定的幫助作用。
2.富含水分、潤腸通便的食物:常見的有梨子、火龍果、西瓜等,此類食物中含有豐富的水分及多種維生素,不僅能夠補充體內所需的營養物質,還可以潤滑腸道黏膜,從而達到改善便秘的目的。
易消化吸收的食物
常見包括麵條、小米粥、南瓜粥等半流質或流質飲食,容易被身體消化吸收,不會加重胃負擔,也不會影響到病情恢復。
其它
患者還可適當多吃新鮮蔬菜、水果,如菠菜、油麥菜、白菜、奇異果、蘋果等,其中含有的水分充足,膳食纖維豐富,能增加糞便體積,刺激胃腸蠕動,有助於排便。
藥物
導瀉藥
常用乳果糖(Lactulose)、番瀉葉等,透過滲透作用軟化大便,使大便鬆軟、易於排出,進而緩解便秘。
促胃動力藥
如摩舒胃清(Mosapride)、伊託必利分散片等,可透過調節腸道運動而起到促進排便的作用。
微生態製劑
如雙歧杆菌三聯活菌散、等,可在腸道內生長繁殖,產生有機酸,降低腸道內的pH值,抑制有害細菌生長,同時還能合成蛋白質,促進益生元的生成,增強免疫力,維護正常生理功能,進而有效緩解上述情況。
保護胃黏膜藥
如鋁碳酸鎂、斯克拉非(Sucralfate)等,對胃黏膜有較強屏障作用,可用於緩解胃脹氣、反胃、脹氣等症狀。
止吐藥
如美多普胺(Metoclopramide)、茶苯海明(Diphenhydramine)等,適用於各種原因所致噁心、嘔吐、腹部脹悶、胃部不適等症狀。
日常生活中要養成良好的生活習慣,規律作息,避免熬夜,還要注意放鬆心情,避免過度緊張焦慮。若經過調整後症狀仍未得到明顯緩解,則建議及時就醫,在專業醫師指導下用藥治療。
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