便秘能用手摳出來嗎
便秘可以用手摳出來，即人工輔助排便，促進糞便排出，偶爾科學採用人工輔助排便方式，可在一定程度上緩解便秘症狀，但是長期進行人工輔助排便，可能導致肛門鬆弛，並影響自然排便，因此不建議長期、頻繁採用此方式促進排便。人工輔助排便時，若需自行處理，可佩戴免洗手套，將手和肛周用植物油等潤滑劑充分潤滑，以免傷害腸道黏膜，此時可用食指緩慢伸入肛門內刺激腸道蠕動或將體積較大、較硬的糞塊扣碎，以促進排便。若在他人幫助下進行人工輔助排便時，需在床上墊衛生用品，防止汙染，可讓患者側躺於床上，兩腿蜷縮至胸前，充分暴露肛門，此時操作者可將食指緩慢伸入便秘患者直腸內按摩，並提醒患者深呼吸，或將較硬、較大糞塊透過手指作用，變為較小糞塊，促進糞塊排出體外，緩解便秘引發的糞便阻塞症狀。建議便秘患者及時就醫治療，儘量不要採取人工輔助排便的方式緩解症狀。此外，若操作時發現肛門出現流血等情況，可能代表身體出現了腸道腫瘤、痔瘡、肛裂等，需及時停止操作並就醫檢查，儘早對症治療，避免進一步對身體產生不良影響。
生白朮治便秘的方法
生白朮是一種中藥藥材，具有健脾益氣、除溼利水的作用，能夠促進腸道蠕動，從而利於排便，尤其針對氣虛、脾虛引起的便秘，具有較好的治療效果。可以將生白朮研磨成粉末，每次用溫水送服，或者用水煎服。但一般不主張單獨使用生白朮治療便秘，最好根據患者的體質搭配其他中藥一起治療便秘，效果會更好。氣虛明顯，出現排便無力者，可加用黃耆、人蔘；血虛出現面色蒼白，大便乾結者，可加用養血潤腸之品，如何首烏、生地黃、熟地黃；胃腸氣滯、傳導不利者可加用行氣導滯之品，如陳皮、檳榔、青皮。此外，生白朮治療便秘需在醫生的指導下使用，以防由於心理作用誘發斷藥難的情況，或者由於患者身體其他方面的問題，而誘發併發症。另外，陰虛內熱的患者不宜食用生白朮，食用後可能導致體內火氣增多，從而誘發上火症狀。津液虧損的患者也不宜食用生白朮，尤其是男性，大量食用後可能對性功能產生傷害。便秘的治療除了採用生白朮以外，還可採用其他的方式，例如多食用粗纖維的蔬菜、水果，如芹菜、玉米等，都可以有效促進腸道蠕動，緩解便秘的症狀。
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