脂肪肝會自己消失嗎
對於輕度脂肪肝來講，通常去除導致脂肪肝的誘因，一般能夠自行消失和好轉。如果逐漸發展成為中度或重度脂肪肝，部分人甚至可能還會出現肝組織纖維化、肝硬化，此時則需要進行藥物治療，脂肪肝不會自行消失。
輕度脂肪肝
一般病人會出現食慾不振、消化不良、腹脹、腹瀉等症狀，需要在飲食結構上進行調整，避免食用高脂、高熱量食物，比如火鍋、燒烤等，保持清淡飲食，可以適當吃富含維生素的新鮮水果、蔬菜等。另外，需要改變不良的生活方式，比如肥胖的人要注意減肥，如果有吸菸、酗酒習慣的人應戒菸、戒酒，平時應積極進行運動鍛鍊。大部分輕度脂肪肝的病人，透過調整飲食以及改變生活方式，脂肪肝可以自行消失，但對於少數輕度脂肪肝的病人，需要進行藥物輔助治療；
中度或重度脂肪肝
由於肝細胞損害較嚴重，所以病人通常會出現右上腹疼痛不適、身體乏力等症狀。此時需要透過藥物治療，達到修復肝功能的目的，同時需要嚴格限制酒精攝入，這時脂肪肝一般不能自行消失。目前隨著生活水平提高，物質條件的改善，正常人很容易造成身體的營養過剩，再加上體力勞動減少、腦力勞動增加，久坐不動，缺乏運動鍛鍊，更容易促進脂肪肝的形成。脂肪肝病人應密切關注自身病情變化，如果存在病情加重應及時進行藥物干預治療，切勿等待脂肪肝自行消失。
為什麼熬夜的人容易得脂肪肝
熬夜的人容易得脂肪肝，通常是由於飲食不規律或體內代謝紊亂引起的，導致肝臟不能正常排毒，自律神經失調，從而引起脂肪肝。長期熬夜的患者，因為要熬夜，晚飯可能會吃得比較多。有些人在熬夜的過程中，要加一次餐，熬夜期間可能活動量少，長期這種不活動可能會導致出現脂肪肝，建議患者調整好作息規律，加班時可適當補充點水果，不要進食過於油膩的食物。熬夜會造成身體的多種功能紊亂，尤其是肝臟的正常運轉，還會造成身體脂肪代謝的紊亂，肝臟不能充分分解脂肪，導致三酸甘油脂在肝臟堆積，形成脂肪肝。所以脂肪肝患者要調整生活習慣，儘量不要熬夜，保證充足的睡眠，提高免疫力，讓肝臟正常休息，正常排毒。脂肪肝可以透過一般治療、藥物治療和手術治療緩解。控制飲食，增加運動量，改善飲酒等不良行為，也可以在醫生的指導下使用保護肝細胞的藥物，如複方甘草合劑液(Compound Glycyrrhizin)、複合甘草酸苷膠囊等，可以減輕肝細胞的傷害。還可以使用降脂藥物，如阿托伐他汀(Atorvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)等，可以降低體內脂質含量，避免脂肪在肝臟堆積，緩解脂肪肝。脂肪肝發展導致的失代償性肝硬化和肝細胞癌需要手術肝移植。建議脂肪肝患者日常生活中飲食清淡易消化為主，控制體重，避免肥胖，不要吃一些過分油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
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