脂肪肝患者可以喝運動飲料，但需要選擇低糖、無新增的運動飲料。如果想要透過飲用運動飲料來改善身體狀態，建議在醫生指導下進行。
脂肪肝患者可以喝運動飲料，但需要選擇低糖、無新增的運動飲料。如果想要透過飲用運動飲料來改善身體狀態，建議在醫生指導下進行。
一、適合喝的運動飲料
低糖
如山梨醇、木糖醇等代糖類飲品；
無新增
不含有乳清蛋白粉、白砂糖、果葡糖漿等成分的運動飲料。
二、不適合喝的運動飲料
高糖
市面上常見的含糖量較高的運動飲料有紅牛能量合劑、勁酒、椰汁等飲品，其中所含糖分較高，大量攝入後會加重肝臟負擔，不利於病情恢復；
添加劑多
部分運動飲料中含有較多的食品添加劑和防腐劑，如咖啡因、人工色素、香精等物質，長期飲用可能會對肝臟造成傷害，從而導致病情進一步發展。
除上述情況外，脂肪肝患者還可以適量喝一些綠茶、菊花茶、苦蕎茶等飲品，這些飲品能夠起到輔助降低血脂的作用，同時也不會增加肝臟負擔。此外，脂肪肝患者還需要注意避免飲酒以及吃辛辣刺激性食物，以免影響疾病恢復。
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