跑步多久才能去脂肪肝，需要根據患者的具體情況進行判斷。如果患者的病情比較輕，則可能在1-2個月的時間內可以達到一定的效果。但如果患者的病情比較嚴重，則可能需要3-6個月的時間。
跑步多久才能去脂肪肝，需要根據患者的具體情況進行判斷。如果患者的病情比較輕，則可能在1-2個月的時間內可以達到一定的效果。但如果患者的病情比較嚴重，則可能需要3-6個月的時間。
1-2個月
脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，主要是由於長期飲酒、不良的飲食習慣等原因所引起。而適當進行跑步鍛鍊能夠促進體內血液循環，在一定程度上也能夠增強自身的免疫力，並且還能夠加快體內的新陳代謝，從而起到輔助治療脂肪肝的作用。對於症狀較輕微的患者，一般透過堅持跑步鍛鍊的方式，通常可以在1-2個月內使疾病得到改善。
3-6個月
但若患者本身存在嚴重的脂肪肝，並且伴隨明顯的不適症狀，如乏力、右上腹疼痛等，則單純透過跑步鍛鍊的效果可能不佳，還需要遵醫囑服用藥物進行治療，比如奧利司他(Orlistat)膠囊、二甲雙胍(Metformin)緩釋片等。必要時還需配合醫生採取手術方式進行治療，例如肝臟移植術等。因此此時所需時間相對較長，可能需要3-6個月的時間才能夠逐漸恢復。
建議患者在日常生活中注意合理膳食，避免食用高脂、油膩的食物，以免加重病情。同時還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
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