白內障在台灣非常高發，據臨床統計，國人50歲以上60%患有白內障，60歲以上80%，70歲以上更高達90%。
很多年輕人認為白內障和自己沒關係，因爲覺得這是一種老年人“專屬”的眼部疾病，但事實卻並非如此！
一、白內障並非老年人“專利”
白內障(Cataract)是由於水晶體混濁而引起的視覺障礙性疾病，水晶體是我們眼睛視物的“基礎”，在正常情況下應該是透明的。
而白內障患者的水晶體會因為各種原因而變得混濁，導致患者視力下降，甚至是失明。
引起白內障的原因有很多，包括先天性、創傷以及藥物所致，但大多數的白內障患者都是因為年紀增加，導致水晶體退化所致。
一些本身高度近視、患有糖尿病的人群，發病率也會有所提高。
白內障的確好發在老年人身上，但是除了老年人，這2類人群也是高危人群：
經常使用電腦、手機的人群，由於長期過度用眼會導致白內障發病率增加；
一些眼睛受過外傷的人群，患上白內障的風險也會比常人要高。
二、留意4個警報，及時發現白內障
1、視物模糊
看東西時，會感覺看不清楚、感覺光線周圍出現光圈，或是物體的顏色不夠亮。
夜間開車的時候會感覺視力變差了，對面只要有一點光線就會感覺很不適。
這個症狀發展速度很緩慢，所以很容易被人們所忽略。
2、眼前暗影
白內障早期會出現眼前暗影的症狀，這是早期水晶體會有部分混濁處於瞳孔區，在視物的時候這塊位置會感覺很暗，但是其他位置的視力不變。
需要注意的是，這個症狀和玻璃體混濁引起的飛蚊症不同，飛蚊症的暗影是可動的，而白內障引起的暗影是固定不動的。
3、色覺異常
白內障早期，水晶體吸收水分過多會出現腫脹表現，其上皮細胞隙增大會填有微粒水滴，在光線透過的時候會出現類似彩虹的表現，在臨床上被稱為「虹視」。
4、晝盲、夜盲
白內障引起的水晶體混濁可能會從中央部位先開始，在白天強光下會導致瞳孔縮小，光線無法正常進入眼內，出現晝盲。
而如果水晶體混濁是從周圍開始的話，則會出現夜盲現象。
三、手術是治療白內障的唯一有效的手段
白內障的致盲率高達47%，在所有致盲眼部疾病中排名第一，很多人會想，在患上白內障之後能不能只吃藥治療？
答案是不行，只有手術是治療白內障最有效的方法。
在臨床上，常用的手術方式有兩種：
超音波晶體乳化術(Phacoemulsification)
飛秒白內障雷射︰以「飛秒雷射」輔助「超音波晶體乳化術」，精度較高，人工很難超越，可以控制在0.2mm以內。
患者在手術前需要做好充足的準備：
1、術前要先洗頭洗澡，因為在術後的一段時間内是不能洗頭洗澡的；
2、在手術當天不要穿著套頭衫，避免在穿脫衣物的時候碰到眼睛的傷口，當日還需注意不能化妝。
3、本身患有高血糖、高血壓 目錄頁" style="font-size:18px;text-decoration:underline;">高血壓的患者，在術前需要嚴格控制病情，並諮詢醫生是否適合進行手術。
4、術後要注意不要食用辛辣刺激的食物、禁煙禁酒、保持大便通暢，避免體力勞動、保持睡眠充足。
5、術後需要避免劇烈咳嗽、用力按壓、揉搓眼球等。
白內障的發生是由多種因素構成的，在生活中想要預防白內障的話，要注意儘量少看電子產品，即便要長時間看的情況下，也要多讓眼睛休息。
其次，可以多補充一些富含維他命C吃多了易得腎結石？其實..." style="font-size:18px;text-decoration:underline;">維他命C、維他命E補充劑可改善老年人的記憶力" style="font-size:18px;text-decoration:underline;">胡蘿蔔素以及維他命A等對眼睛好的食物。
最後很重要的一點，在日常發現眼睛出現異常表現，一定要及時就醫檢查，千萬不要拖。
參考資料：
[1]《視線模糊不清？當心患上白內障》.人民網-科普中國.2021.6.16
[2]《白內障手術貴嗎？晶體怎麼選？》.知乎-首都醫科大學副主任醫師趙小刀.2020.7.24
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