今年30歲的陳女士從國中開始就近視了，到現在度數已經有800多度了。
前段時間陳女士離職了，於是她開始連續幾天沒日沒夜的追劇，幾乎每天都看到淩晨四點多。
過了幾天，陳女士感覺右眼總有小蟲在眼前飛，但又趕不走，但電視劇的劇情太好看了，所以她也沒有很在乎。
沒想到就在前幾天，陳女士早上睜開眼睛發現有一大片模糊的黑影，於是趕緊去到醫院就診。
檢查後發現，陳女士患了視網膜剝離，要儘早進行手術治療，後悔莫及的陳女士怎麼也沒想到，熬夜看電視劇竟然還會導致視網膜剝離。
一、視網膜剝離
人體的眼球能分成3三層，最外層的是維持眼球形狀的鞏膜（Sclera），中間一層是為視網膜提供營養的葡萄膜(Uvea)，而最裡面的那層薄膜就是視網膜（Retina）。
視網膜的結構非常精細，由無數的神經纖維和感光細胞構成，屬於薄膜狀結構，能夠讓我們看到外面的世界。
如果視網膜上的神經上皮細胞發生變性或出現裂孔，就會導致色素上皮層和神經上皮層掉落，從而導致視網膜剝離，影響視力，看東西就會變得模糊、變色、變形。
視網膜剝離主要可以分為孔源性視網膜剝離和滲出性視網膜剝離
孔源性視網膜剝離
主要是視網膜出現破孔導致的，當視網膜破孔後，會使眼球內的液體從孔裡面進去，從而導致孔源性視網膜脫落。而導致破孔的原因主要有兩個：
①視網膜被黏稠的玻璃體牽引而拽破:比如眼睛受到外傷會導致玻璃體出現劇烈震盪，在這個過程中就容易將視網膜拽破，在籃球、高空彈跳、跳水、拳擊、足球等激烈運動中比較容易出現
②本身視網膜就有薄弱之處；比如有遺傳因素或高度近視的人，視網膜容易變薄，如果沒有及時發現就可能會出現破孔，從而導致視網膜剝離。
滲出性視網膜脫離
視網膜本身或周圍結構發生了異常，導致血管中的液體滲漏而在眼球壁和視網膜之間聚集，常見的原因主要有手術損傷、腫瘤、眼部發炎、低白蛋白血症、高血壓等。
容易發生視網膜剝離的高危人群主要是中高度近視的人、高齡人群、接受過白內障手術的患者，其他疾病比如高血壓、糖尿病、高血脂也容易導致視網膜病變而發生視網膜剝離。
二、視網膜剝離的症狀
視網膜是眼球中重要的組成部分，當視網膜發生脫落前，眼睛就會出現異常症狀。
1、飛蚊症
當視網膜變性產生裂孔後，裡面的收縮細胞就會進入玻璃體，從而導致眼前出現黑影飄動的症狀，感覺就像有大量的蚊蚊蟲在眼前飛來飛去。該症狀通常會在短時間內突然出現，後面會持續加重。
2、閃光感
視網膜剝離前，眼前會出現像閃電一般的閃光感，在閉上眼睛後以及黑暗的環境中更加明顯，這是因為玻璃體脫離後，在視網膜和玻璃體的粘連處，會因為牽拉而影響到視網膜，從而出現閃光感。
3、視野缺損
視網膜脫落後由於影響了感光功能，雖然眼睛不痛不癢，但是卻會出現視野缺損或被黑影阻擋的症狀，能感覺到黑影從某個方向像幕布一樣逐漸擴展。
4、視力障礙
很多視網膜脫落患者的首發症狀就是視力下降，看到的東西是模糊不清的，還會出現視物變形、變色等症狀。
三、視網膜剝離的預防
視網膜剝離是能夠預防的，對於患有慢性疾病的患者來說，要積極治療高血壓、糖尿病和高血脂等。
患有中高度近視的人要少做劇烈運動，比如跳高、高空彈跳、拳擊、籃球、潛水等
在平時的生活中，要防止眼睛受到外傷
定時進行眼底檢查，及早發現眼底病變和眼部疾病，一旦有視網膜剝離的徵兆，一定要及時治療。
此外，預防視網膜剝離還有重要的一點就是平時要做好護眼措施，建議使用以下6個方法來護眼：
1、充足睡眠：在睡覺前不要玩電子產品，要保證充足的睡眠，失眠和熬夜會讓眼睛感到疲勞。
2、適度用眼：不要長時間連續用眼，每小時要休息十分鐘，最好閉目養神或遠眺，可以説明放鬆視覺神經。
3、注意防曬：眼睛的皮膚十分脆弱，在出門前要做好防曬工作，比如墨鏡、遮陽傘等，有助於保護眼睛和眼部皮膚。
4、少化眼妝：最好不要化眼妝，因為眼部的皮膚細嫩，粉底、眼影等含有化學物品的化妝品容易滲入皮膚影響眼部健康。
5、不要吸煙：吸煙會危害眼部健康，導致眼睛乾澀、眼睛周圍的皮膚也會變差。
6、良好情緒：眼睛中的神采是發自內心的，如果長期受到不良情緒的影響，就會首先從眼睛中反映出來，所以保持良好的情緒也會讓眼睛更美麗健康。
視網膜剝離會嚴重影響眼睛健康，在平時要注意用眼、護眼，預防視網膜剝離的發生。
參考資料：
[1]《專家：眼前有黑影別不在意警惕視網膜脫離》.人民網.2021-08-14
[2]《眼部護理需要注意哪些問題》.人民網.2021-10-27
[3]《視網膜脫離可防治？權威專家這樣說》.人民網.2021-10-11
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