臨床上並沒有預防中風、心肌梗塞的食物之說。若想預防此類疾病發生或加重，可以適當進食低脂食物、富含膳食纖維的食物等，對於預防動脈粥狀硬化也有一定的輔助作用。
臨床上並沒有預防中風、心肌梗塞的食物之說。若想預防此類疾病發生或加重，可以適當進食低脂食物、富含膳食纖維的食物等，對於預防動脈粥狀硬化也有一定的輔助作用。
低脂食物
如燕麥、玉米、地瓜、番茄、芹菜、菠菜、蘋果、柚子等，這些食物中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠降低體內膽固醇的含量，減少血液中的血脂濃度，從而防止血管內出現斑塊而引起腦部供血不足以及心臟冠狀動脈狹窄的情況。
富含膳食纖維的食物
包括香蕉、火龍果、奇異果、柳丁、胡蘿蔔、白菜、青花菜等新鮮水果蔬菜類食物，其中含有大量的水分及多種微量元素，適量食用後可促進腸道蠕動，有助於保持大便通暢，避免因便秘用力排便時誘發心腦血管併發症的發生。
其他食物
日常生活中還應儘量選擇清淡飲食，多吃豆製品、魚肉、雞肉等高蛋白食物，少吃肥肉、豬蹄等油膩、含膽固醇高的食物，同時戒菸限酒，對預防中風、心肌梗塞均有一定的幫助。
除上述措施外，還可以遵醫囑服用阿斯匹靈（Aspirin）、克隆皮得格（Clopidogrel）等抗凝藥物進行治療，並定期到醫院的心內科複查，瞭解自身的康復情況。
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