繼上千萬新冠肺炎患者出院後，在WHO在公佈的“臨床病例定義”手冊中，認定“新冠後遺症(俗稱:長新冠)”是一種新疾病。
長新冠是指在疑似感染或確診新冠病毒3個月後，最少出現一種無法以其他診斷來解釋的症狀，至少持續2個月，這些症狀可能在康復期出現，也可能在急性感染期就出現且持續存在。
根據世界衛生組織的評估，大約10%～20%的新冠患者會在感染後的數月出現持續的後遺症症狀。
一、長新冠，這5種症狀最常見
《自然通訊》上刊登了一項由英國倫敦帝國理工學院的“新冠後遺症的症狀以及風險因素”評估調查，該研究通過隨機抽查的方式，抽查了超過60萬名英國社區人口，最終發現：
「在第一個症狀的3個月後，還有一些人仍然受到這些不適症狀的“騷擾”，包括嚴重疲勞、嗅覺喪失、味覺喪失、發燒、心悸、胸痛、皮疹等。」
另外，《柳葉刀呼吸醫學雜誌》上也刊登了一項相關研究，該研究一共徵集了2320名新冠感染者，其中807名在出院後1年接受了調研，結果顯示：
「一年後，完全康復的人僅僅只有28.9%，其餘的都出現了不同程度的後遺症，以疲勞、肌肉疼痛、睡眠不佳、呼吸困難等表現最為多見。」
國際頂尖期刊《自然》上刊登了一項由英國牛津大學開展的研究，結果顯示：新冠肺炎可導致大腦萎縮，且與嗅覺和記憶有關部分的大腦灰質減少，即使輕症的人也逃不過。
1、疲勞、頭痛、呼吸困難
《科學報告》上刊登了一項研究，該項研究共涉及47910位年齡範圍為17～87歲的感染者，發現:
「五分之四的感染者在康復後一段時間內，短至一兩星期，長至幾個月，至少出現一個長期症狀，以疲勞、頭痛、呼吸困難等最為常見。」
2、認識能力下降
此前感染時不管症狀輕重，之後都會出現不同程度的認知缺陷，患病時肺炎的嚴重程度越高，認知能力下降越明顯。
造成認知下降的原因可能與病毒感染導致大腦灰質厚度減少、腦組織損傷，削弱其大腦執行複雜任務的能力有關。
3、冠心病、中風風險提升
《自然醫學》上一項研究顯示：新冠患者在感染的30天～1年內，發生心律不整、缺血性和非缺血性心臟病、心臟衰竭等心血管疾病的風險顯著增加。
二、得了長新冠，應該怎麼辦？
新冠肺炎的患者是不幸的，但是能夠治癒卻又是幸運的。而對於那些後遺症，究竟會糾纏我們一生呢，還是能夠被治癒，得了新冠後遺症的患者們，應該怎麼辦呢？
1、及時獲得專業的醫學治療
如果發現新冠後遺症症狀持續4周以上的時候，患者最好尋求專業的醫生進行檢查，進行血液檢查等全面監測。
2、注意壓力調節，適量運動，改變不良的生活習慣
大多新冠後遺症屬於輕症，所以可以注意自我調節來進行治療，而適量運動是自我調節的主要組成部分，很多輕症患者在進行4～6周的輕度有氧運動後能夠恢復得很好。
此外，患者還要改變不良生活習慣，戒煙以及控制咖啡因和酒精的攝入，平時要多留意身體的變化。
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