對於我們來說，特別是女性朋友，擁有一個細膩光滑的皮膚是非常重要的，這不僅讓我們感到快樂，也感到自信。但是有些人的手臂和大腿小腿等部位，偏偏出現了難看的雞皮膚。
雞皮膚的問題出現後，皮膚就會變得很粗糙，但是如果不及時處理，時間越久可能會出現暗紅或者黑色的斑點。這個時候去醫院的話醫生會告知我們患上了雞皮膚這個病。相信大家對這個病不是很理解，到底什麼是雞皮膚呢？
1、定義：
雞皮膚也就是醫學上所說的毛周角化症。它是一種人體角質化異常的疾病。雞皮膚的表現部位一般是手臂和腿部，還有一些人，脖子和臉部也會有雞皮膚。雞皮膚多是由於遺傳引起的，而且和身體的脂肪代謝有很大的關系。另外在生活中，我們不難發現，一般體型比較胖的人，更容易出現雞皮膚。
2、原因：
①雞皮膚除了會影響我們的外表美觀外，對生活其實是沒有什麼影響的。如果我們在母體內缺乏維生素等營養物質很有可能會使我們在出生後有雞皮膚的現象。雞皮膚的發生和遺傳有很大的關系，它也就是我們的體質因素之一。因此，一旦發現自己有雞皮膚，也不要抱怨，因為這可能是我們的遺傳引起的。
②有些人之前並沒有雞皮膚，但是在慢慢的長大，或者變老的過程當中，會發現自己竟然得了雞皮膚，這很有可能是由於我們的皮膚皮脂分泌過少，或者是由於我們經常性的洗澡，而把表面的皮脂洗掉而引起的，因此我們要加強皮膚的營養，一定要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。
3、治療：
①在平時的飲食當中，我們應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃粗糧和豆制品，這樣可以有效的補充我們體內所需要的維生素和蛋白質等，比如蘋果，蘿蔔，面包，玉米，豆漿。
②適度的運動可以促進我們的新陳代謝，運動後的出汗可以加速體內代謝物的排出，所以我們可以多運動，多出汗，讓我們的雞皮膚上的毛孔張開。千萬不要通過自己購買激素藥物去治療我們的皮膚病，如果我們想去掉雞皮膚可以到醫院尋求醫生的幫助，在醫生的指導下選擇適當的治療方式。