產後幾指算鬆弛
產後3指算鬆弛。女性可在產後42天返院複查，需要確定陰道鬆弛程度。正常女性陰道寬度只能容納2個手指，如果產後陰道可以容納3個手指，並且沒有任何不舒適感，通常表明陰道已經出現鬆弛。產後陰道鬆弛多見於陰道自然產的女性，由於產程比較長，胎兒體格比較大，容易出現產後陰道鬆弛的現象。產後陰道鬆弛常導致陰道自淨能力減弱，容易在陰道內留存病菌、病毒，以及排不盡經血，從而造成陰道炎、子宮頸炎反覆發作，影響女性健康。另外，陰道鬆弛時由於肌肉張力下降，可能會出現盆底功能障礙，導致張力性尿失禁，嚴重時還可出現陰道壁膨出表現。對於產後陰道鬆弛一定要積極進行治療，可以在明確陰道鬆弛的程度後，由專業醫生根據具體情況來判斷是透過骨盆底肌康復鍛鍊來進行修復，還是透過手術治療來改善。
產後幾天喝藕粉
產後幾天喝藕粉並沒有具體的要求，一般恢復進食後即可喝藕粉，而順產、剖腹產恢復進食的時間存在些許差異，儘量根據自己的身體和胃口變化決定喝藕粉的時間。
順產
多數順產的產婦胃口恢復比較快，隨著體力恢復，產後1-2天的時間可以喝藕粉。適當喝藕粉，能夠補充豐富的蛋白質、糖分、澱粉等，而且還含有一定的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，對便秘有一定幫助；
剖腹產
對於剖腹產的產婦，一般需要2-3天的時間才可以通氣，等正常通氣後才能夠進食，恢復正常進食後，即可喝藕粉，能夠補充體力，而且藕粉主要是由蓮藕製作而成，比較容易消化，對於身體有一定好處。此外，對於胃腸道功能比較弱的產婦，如果過量喝藕粉容易造成腹瀉、大便偏稀等，因此不宜免洗喝大量藕粉，一定要嚴格控制攝入量。
產後可以吃高麗蔘嗎
產後一般不可以吃高麗蔘，高麗蔘是一種大補的藥物，能起到補氣調養身體的功效，如果在產後短時間內吃高麗蔘，很可能會出現虛不受補的症狀，甚至還會引起出血量多。在產後一定要注意營養均衡。在生產後女性的身體會比較虛弱，而且產後是不能私自服用藥物的，尤其是大補的藥物，但是高麗蔘由於屬於大補的藥物，在生產後由於身體比較虛弱，不能盲目的使用，很可能會引起氣體紊亂，嚴重時還會影響到乳汁分泌及寶寶的健康，所以在產後並不建議吃高麗蔘，具體服用的時間可以到醫院諮詢醫生，然後在醫生的指導下，根據自身的身體狀況，選擇進補的進步時間。在月子期間一定要注意身體保暖，而且在飲食上一定要注意葷素搭配合理，也有助於身體的恢復，在飲食方面儘量以多樣化和合理化為主，避免吃一些生冷性食物。
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