桂圓幹夏天能吃嗎
桂圓幹夏天一般能吃。桂圓幹，性溫，味甘；具有開胃養脾、健腦安神、補氣養血的功效；主治思慮過度、勞傷心脾、驚悸怔忡（心跳劇烈，驚恐不安）、失眠健忘等症。桂圓幹能補益心脾，能益氣安神，可用於心脾氣虛，心神不安者，常與人蔘、當歸、酸棗仁等配伍；治心虛怔忡者，常與酸棗仁、柏子仁、山茱萸、乳香、沒藥等同用；治病後或年老體弱，氣血不足者，常與紅棗、粳米等同用。桂圓幹不良反應尚不明確。需注意的是，溼盛中滿（溼氣太重導致脾胃滿悶不適）或有停飲（水液停留在體內）、痰、火者忌用。暑氣傷身，要適度運動；食清淡，重在清心。夏季要透過飲食調配，既可補充因大量出汗而導致的營養損失，又能有效避免腸道疾病的發生，同時還益於調節體溫、消除疲勞。夏季睡眠養生，要順應自然界陽盛陰虛的規律，夏季要早點起床，以順應陽氣的充盈；晚些入睡，以順應陰氣的不足。使用中藥時首先需要請中醫進行辨證，做到合理應用。不要自行根據症狀盲目加量、減量使用，也不可在沒有醫囑的情況下長期使用。
女人吃桂圓幹好嗎
中醫角度分析和現代醫學研究均表明，多數女性吃桂圓幹都是有好處的，但並不是所有女性都合適且應適量進食。
中醫角度
桂圓幹屬於中藥的一種，又稱作“龍眼肉”，具有健脾養血、養心安神之功效，對於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃等疾病都有較好治療效果。女性的生理特點是“以血為本”，不論是月經期、懷孕、分娩及哺乳都會耗血，因此桂圓幹還是比較適合女性的。注意不宜多吃，桂圓乾性甘溫，屬溼熱之品，過量食用可能會導致化火生痰，且體質溼熱者或有血熱、肺胃鬱熱的女性不適合進食。桂圓幹作為治療疾病的中藥服用時，需要與其他藥物配伍使用才能達到更好的效果，如黃耆、黨蔘、當歸等。具體需由專業中醫師辨證施治後而定。
現代醫學
桂圓幹中含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質、維他命C、氨基酸等營養成分，能夠補充人體所需的營養物質。其含鐵量也較高，能促進血紅素再生，改善貧血，對於貧血引起的心悸、心慌、疲勞等症狀具有改善作用。因此，對於大多數女性食用是有好處的。但由於桂圓中含糖量較高，對於有糖尿病的女性不建議食用或在血糖控制平穩的情況下少量食用。
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