蘋果和香蕉都屬於日常生活中常見的水果，兩者一起榨汁喝具有補充營養、促進消化等功效。但是不建議一次性飲用過多，以免加重胃腸道負擔。
蘋果和香蕉都屬於日常生活中常見的水果，兩者一起榨汁喝具有補充營養、促進消化等功效。但是不建議一次性飲用過多，以免加重胃腸道負擔。
一、好處
補充營養
蘋果中含有豐富的維他命C、膳食纖維以及多種礦物質元素，而香蕉中也含有大量的碳水化合物、蛋白質以及鈣質等多種營養成分。這兩種食物在一起榨汁喝可以為身體提供所需要的營養物質，並且還可以維持身體的正常生理功能。
促進消化
蘋果中的果膠含量比較高，適當食用後能夠增加飽腹感，在一定程度上還能夠起到輔助潤腸通便的作用。而香蕉中含有一定量的膳食纖維，如果存在便秘的情況，適當地吃一些香蕉，能夠加快胃腸蠕動的速度，從而緩解便秘的症狀。
二、壞處
雖然蘋果和香蕉對身體有一定的好處，但是如果長期過量地攝入，可能會導致體內的熱量堆積，進而轉化為脂肪引起肥胖的情況發生。因此在平時要避免大量飲用。
此外，若出現不適症狀時，患者應及時前往醫院就診冶癒，以免延誤病情。
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