蘋果和香蕉可以一起吃，兩者之間不存在食物相剋的說法。但不建議一次性攝入過多的蘋果和香蕉。
蘋果和香蕉可以一起吃，兩者之間不存在食物相剋的說法。但不建議一次性攝入過多的蘋果和香蕉。
蘋果屬於一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質等營養成分，適當食用後能夠為身體補充所需要的營養物質，並且也能夠促進胃腸道蠕動，在一定程度上還能夠預防便秘的發生。而香蕉中含有大量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種微量元素，適量食用後也能為人體提供能量與營養。兩種水果中的營養成分並不衝突，同時食用一般也不會產生不良反應，所以是可以一起吃的。
雖然蘋果和香蕉對身體有一定的好處，但是也不建議過量食用，以免加重胃腸負擔，引起消化不良的情況發生。如果出現腹脹、腹痛等症狀，可以在醫生指導下服用多普利杜(Domperidone)、健胃消食片等藥物進行冶癒。日常生活中要注意合理飲食，避免暴飲暴食，儘量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。
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