蘋果香蕉粥具有補充營養、輔助緩解便秘等功效和作用，但需注意適量食用。
蘋果香蕉粥具有補充營養、輔助緩解便秘等功效和作用，但需注意適量食用。
補充營養
蘋果香蕉中含有豐富的維他命C、膳食纖維以及多種礦物質。而小米含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養成分。因此適當喝一些蘋果香蕉粥可以為身體提供所需要的營養物質，並且還可以維持身體健康。
輔助緩解便秘
蘋果香蕉粥中的膳食纖維含量比較高，如果患者存在便秘的情況，適當地吃一些蘋果香蕉粥能夠促進胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠起到改善便秘的作用。
除此之外，還具有增強免疫力的功效與作用。雖然上述食物對身體有一定的好處，但是不建議過量進食，以免加重胃腸負擔，引起腹脹、腹痛等症狀。若出現不適症狀時，建議及時就醫冶癒。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃