胃不好吃地瓜
胃不好的人群可以適量吃地瓜，能夠補充營養。但在進食的時候一定要掌握好攝入量，進食量較大的情況下可能容易導致胃部不良反應。地瓜屬於澱粉類食物，可以提供較多的碳水化合物，含糖量比較高，而且還含有一定的膳食纖維。適量吃地瓜可以補充營養和能量，還有助於胃腸道蠕動，可輔助改善排便情況。而且地瓜口感軟糯香甜，有一定的增加食慾作用，對身體有一定好處。但是胃不好的人群大量吃地瓜就會加重胃部負擔，可能出現腹脹等不適症狀。如果合併有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病，則更不能大量攝入地瓜。因為胃黏膜本身受到疾病損害，消化吸收能力就有所下降，此時大量吃地瓜就會導致胃酸分泌過多，對病灶造成刺激，可能會有燒心、酸液逆流、上腹部飽脹不適等症狀。胃不好的人群需要及時就醫治療，透過血常規、胃鏡等檢查明確病因，並進行針對性治療。平時需禁食辛辣刺激性食物，戒菸戒酒，不要暴飲暴食及貪涼。另外也不要大量攝入馬鈴薯、地瓜等澱粉含量豐富的食物，尤其睡覺前，以免導致胃部不適。
胃不好可以吃木薯嗎
胃不好的人最好不要吃木薯，即使要吃，也最好少吃，並且要去毒加工處理後煮熟煮爛再吃。因為木薯中含有豐富的澱粉和粗纖維成分，比較難消化，因此胃不好的人食用後有可能會引起胃腸道不適，如出現腹脹、腹痛、腹瀉等現象。如果消化性潰瘍的患者吃木薯還可能因粗纖維刺激潰瘍面而導致潰瘍破裂出血，甚則危及生命。木薯本身也具有毒性，且含有易過敏成份，腸胃比較敏感的人吃了過後，可能導致出現身體的不良反應，如噁心、嘔吐、長紅疹、皮膚瘙癢、頭痛、頭暈、心悸等症狀。下面是食用木薯的一些注意事項
木薯和柿子不能一起吃
因為木薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的單寧酸、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，若脾胃虛弱或消化功能不良人群進食後，可使腸胃出血或造成胃潰瘍，甚至危及生命健康。
木薯的各部位均含氰苷
有毒，鮮薯的肉質部分須經水泡、乾燥等去毒加工處理後才可食用
，否則可能會導致中毒，出現口苦、流涎、頭痛、噁心嘔吐等症狀。
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