高血壓能吃肥肉嗎
高血壓不建議吃肥肉。肥肉裡面含有較多的脂肪，熱量較高，食用肥肉後可能導致血脂異常加重，使血黏度增高，進而加重動脈粥狀硬化，導致身體出現各種併發症，如腦出血、腦梗塞、冠心病等，不利於患者的身體健康。高血壓的患者在飲食方面，應注意以清淡為主，除了肥肉忌食外，還需嚴格限制食鹽的攝入，少吃醃製食品。可多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、白菜、菠菜等，以及新鮮的水果，如柳丁、蘋果、梨等。日常需要嚴格按照醫生的醫囑口服降壓藥物治療，預防高血壓的各種併發症，切忌擅自停用或自行減量。若出現腦血管急症，則需要進行脫水及抗凝治療，常用的脫水劑如甘露醇(Mannitol)、甘油果糖、呋塞米(Furosemide)等。常用的抗凝藥物如普通肝素、低分子肝素、華法林(Warfarin)等。
高血壓經常喝酒的後果
高血壓經常喝酒引發的不良後果如下：
血壓波動
高血壓患者喝酒後當時血壓會有下降，但次日後發現血壓有波動，並且大部分是明顯的升高，儘管使用相同的降壓藥物仍然偏高，且患者自覺不適；
心臟疾病
臨床研究發現飲酒患者不飲酒患者比較，發生心臟病的機率明顯增加，比如冠心病、心功能下降、心功能不全。高血壓患者盡量少飲酒，並且飲酒也要限制量，男性每次不超過25g，女性不超過15g的酒精量。同時發現，長期大量飲酒，尤其是白酒，還會造成心肌傷害。有一種疾病為酒精性心肌病，酒精導致心肌的增生、擴大，導致心臟擴大，心臟功能下降，發生心衰。另外飲酒也會加重動脈內膜的傷害，加重動脈粥狀硬化的產生，提高冠心病的發病機率。
高血壓可以吃黃皮果嗎?
高血壓患者是可以吃黃皮果的，適當的吃一些通常不會影響到血壓控制。黃皮果屬於一種水果，其中含有豐富的維他命C、維生素B群、果糖、果膠、有機酸、纖維素、礦物質等營養成分。高血壓患者適當的吃一些黃皮果，能夠補充身體所需的營養，對增強身體抵抗力有幫助。而且黃皮果的口味酸酸甜甜，果汁含量也比較豐富，適當的吃一些還能夠起到提高食慾的作用。高血壓患者在吃水果方面通常沒有特殊的禁忌，吃了以後通常不會導致血壓進一步升高，所以高血壓患者可以吃黃皮果。高血壓患者在飲食方面應避免吃高鹽、高脂肪以及高膽固醇的食物，同時還應禁止吸菸喝酒。平時可以適當的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當的參加一些運動，更幫助控制血壓穩定。
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