香蕉綠的很硬是否能吃，需要根據具體情況進行判斷。如果香蕉未出現變質的情況，則可以正常食用。但如果香蕉已經發生腐爛、黴變等情況時，則不建議繼續食用。
香蕉綠的很硬是否能吃，需要根據具體情況進行判斷。如果香蕉未出現變質的情況，則可以正常食用。但如果香蕉已經發生腐爛、黴變等情況時，則不建議繼續食用。
可食用
香蕉是日常生活中比較常見的一種水果，其中含有豐富的碳水化合物、維他命C以及鉀元素等營養成分，適當進食後能夠補充身體所需要的多種營養物質，並且還能夠在一定程度上促進胃腸道蠕動，有助於食物的消化與吸收。但由於香蕉中含有大量的水分和糖分，在存放過程中可能會因為細菌滋生而產生綠色或黑色斑點，但如果沒有出現異味或者發軟的現象，一般還可以繼續食用，不會對身體健康造成影響；
不可食用
若香蕉放置時間過長，出現了明顯的異味或者是顏色改變，則說明香蕉可能已經發生了腐壞、黴變等情況，此時則不可以再繼續食用，以免導致腹痛、腹瀉等症狀的發生。
在平時應注意飲食健康，避免暴飲暴食，儘量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。同時還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
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