香蕉和蝦通常能一起吃,這兩種食物之間沒有相剋之說。但是不建議一次性食用過多,以免加重胃腸道負擔。
香蕉和蝦通常能一起吃,這兩種食物之間沒有相剋之說。但是不建議一次性食用過多,以免加重胃腸道負擔。
可以適量一起吃
香蕉屬於一種比較常見的水果,其中含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質等營養成分。而蝦中則含有大量的蛋白質、氨基酸以及鈣元素等多種營養物質。兩種食物之間的營養價值比較高,並不會產生不良反應,因此是可以在一起吃的。但需要注意的是,如果對其中的一種食物存在過敏的情況,則應避免進食,否則可能會引起皮膚瘙癢、紅腫等不適症狀。
不可以過量一起吃
雖然香蕉和蝦中的營養都比較多,但是如果吃得太多,就有可能會增加腸胃的負擔,從而出現消化不良的症狀,比如腹脹、腹瀉等。此時可以在醫生指導下服用多普利杜(Domperidone)、健胃消食片等藥物進行冶癒。
日常生活中,還要注意合理飲食,儘量以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜、蘋果等,能夠補充身體所需要的維他命C,幫助身體健康。
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