香蕉優酪乳榨汁具有補充營養、促進消化等功效，但是需要控制飲用量。
香蕉優酪乳榨汁具有補充營養、促進消化等功效，但是需要控制飲用量。
補充營養
香蕉含有豐富的蛋白質、維他命C、鉀元素以及膳食纖維等營養成分。而優酪乳是由牛奶發酵而成的飲品，其中也富含多種礦物質和氨基酸等營養物質。這兩種食物一起榨汁喝可以為身體提供所需要的營養，並且還可以輔助加強免疫力。
促進消化
由於香蕉中含有大量的果膠和有機酸，適當食用後能夠刺激胃腸道蠕動，在一定程度上也可以達到潤腸通便的效果。如果存在便秘的情況，可能會出現排便困難的現象，此時可以適量飲用香蕉優酪乳汁進行改善。
除此之外，還具有提高免疫力的功效。但不建議一次性喝太多，以免加重胃腸負擔，引起腹脹、腹瀉等症狀。若患者不適症狀嚴重，還需及時就醫診治。
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